me sumo a que imprescindible usar una buena proteccion ,las zanahorias c**o ya han dicho y la calabaza son una excelente fuente de betacarotenos,en farmacias y parafarmacias hay capsulas de productos naturales para aumentar y prolongar el bronceado,hace años probe con uans amigas lo de la cocacola y el resultado es que todas llegamos con la piel manchada a casa
,ademas es 1tema que no se debe tomara la ligera y mira c**o son las cosas,hace años mataba por ir a la playa a chicharrarme en la arena tirada en una esterilla y ahora no soporto esta mas de media hora al sol,siempre con gorra y mucha crema para no quemarme y evitar las manchas
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