MundoRecetas.com

Chicas, q hay q mover el esqueleto!!! q si no t mueves caducas! q es lo q haceis para ejercitar un poco los musculillos???? Yo voy al gim tres veces a la semana a un curso q se llama Ritmefit, hacemos d todo un poco, Step, Aerobic, Spinning, Gap, un poco de pesas, incluso baile, ahora este veranito me he apuntado al curso de verano y tengo una monitora q me encanta! tiene una marcha la tia y se le nota q sabe bailar (me dijeron q quiso presentarse al Fama y todo!) y nos hace unas coreografias super chulas! a mi me gustaria apuntarme a Funky/Hip hop , me chifla ver en la tele las pelis estas tipo Espera el ultimo baile, Honey, You got served o Step Up. Me cae la baba cuando les veo bailar!!
Y bueno.... a vosotras q es lo q mas os gusta??? q haceis para manteneros en forma?

Pues yo para mantenerme en forma cuando llego del trabajo, hago aspiradoring, frieging, ba?ing, y acabo haciendo soffing, foring y zapping, que no doy más de si.

oliter escribió:Pues yo para mantenerme en forma cuando llego del trabajo, hago aspiradoring, frieging, ba?ing, y acabo haciendo soffing, foring y zapping, que no doy más de si.

No si a mi eso tambien me toca hacerlo , q t crees!

yo soy tremendamente perezosa para el ejercicio físico, pero hacía yoga y me encantaba, porque era tranquilo el ritmo, aunque trabajabas hasta másculos que ni sabía que existían. Sudaba c**o un pollo y las agujetas los primeros días eran importantes.
bueno, ya sí que el yoga no es un deporte en s?, pero c**o trabaja el cuerpo igualmente, y tambiénla mente, a mí me encanta.
voy a retomarlo en breve.

magari escribió:yo soy tremendamente perezosa para el ejercicio físico, pero hacía yoga y me encantaba, porque era tranquilo el ritmo, aunque trabajabas hasta másculos que ni sabía que existían. Sudaba c**o un pollo y las agujetas los primeros días eran importantes.
bueno, ya sí que el yoga no es un deporte en s?, pero c**o trabaja el cuerpo igualmente, y tambiénla mente, a mí me encanta.
voy a retomarlo en breve.

Genial! hay q cuidarse un poquitin porque estamos oxidadas!!! yo la verdad es q desde q voy al gimnasio me encuentro mucho mejor, antes de estar todo el dia delante del ordenador me dolia mucho el musculo este q hay encima dl hombro, no me acuerdo ahora dl nombre y todos los dias estaba fatal con el cuello i la verdad es q fue empezar a hacer gimnasia y oye, mano d santo! Ahora me duele la mano d tanto darle al raton en el foro!

Yo hice yoga y me ponia nerviosa tenias q estar concentrada y yo q me distraigo con una mosca; nada, q me va mas el movimiento.

Hago nataci?n de siempre y luego estos ultimos años he ido probando diversas actividades: yoga, luego estuve un par años en el gym haciendo TBC. Desde hace dos años y medio patino y tambiénhe hecho pilates este curso pasado. Ala, parezco una maquina pero hago deporte 2 ó 3º dias a la semana solamente.

caipirinha escribió:Yo hice yoga y me ponia nerviosa tenias q estar concentrada y yo q me distraigo con una mosca; nada, q me va mas el movimiento.

Hago nataci?n de siempre y luego estos ultimos años he ido probando diversas actividades: yoga, luego estuve un par años en el gym haciendo TBC. Desde hace dos años y medio patino y tambiénhe hecho pilates este curso pasado. Ala, parezco una maquina pero hago deporte 2 ó 3º dias a la semana solamente.

q tal es el pilates?? porque no se si tendra mucho movimiento pero las chicas (mas bien señoras) q tienen clase antes q nosotras salen monisimas d la muerte i todas repeinadas... c**o si no hubieran movido un dedo vamos... i ni sudas ni nada....

Masquemala escribió:
q tal es el pilates?? porque no se si tendra mucho movimiento pero las chicas (mas bien señoras) q tienen clase antes q nosotras salen monisimas d la muerte i todas repeinadas... c**o si no hubieran movido un dedo vamos... i ni sudas ni nada....

Pues depende del sitio que vayas, yo iba a un sitio especializado en pilates (con aparatos especificos) y trabajabas un montón todo el cuerpo y si que habia dias que salia sudando.

En cambio ahora voy al gimnasio que hacen clases de pilates y no tienen nada que ver, es super suave, no hay aparatos y todo lo haces en colchoneta, pero por lo menos trabajo un poco los abdominales para mantenerlos!!

la verdad es que cuando vivia en Castellon, iba tres dias a la semana a la piscina, con mi compa?era de trabajo, y todos los dias al gimnasio, y me encontraba genial, nada cansada, pero desde que me vine a vivir aqui, no voy andando casi ni a por el pan.

que vaga me he vuelto, y esto oxidada total y siempre cansada.
Me tendré que poner las pilas otra vez

oliter escribió:la verdad es que cuando vivia en Castellon, iba tres dias a la semana a la piscina, con mi compa?era de trabajo, y todos los dias al gimnasio, y me encontraba genial, nada cansada, pero desde que me vine a vivir aqui, no voy andando casi ni a por el pan.

que vaga me he vuelto, y esto oxidada total y siempre cansada.
Me tendré que poner las pilas otra vez

vivias en Castellon??? donde???