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Zenity escribió:Yo soy una asidua de la silkepil... vamos que me depilo con ella hace años.
El mejor truco que te puedo dar para enfatizar los resultados de la silkepil es una exfoliaci?n en seco. Con ello eliminas piel muerta, ayudas a que los pelitos que se puedan enquistar salgan antes a la superficie ayundando con ello a prevenir las pupitas. Y el mejor consejo es que por mas que te tiente eliminarlos los dejes estar para no ocasionarte heriditas. Si además lo haces de una forma determinada (que explico si a alguien le interesa a continuación) realizas un masaje linf?tico con lo que conseguir?s eliminar toxinas del sistema, reforzar tus venas y capilares y drenar ambos sistemas: el linf?tico y el sanguíneo.

Para realizarlo tienes que hacerte de uno o dos guantes de crin o bien de un cepillo corporal con cerdas naturales. También vale una esponja de lufa.

Yo os recomiendo que os hagais la pierna entera, no solo la parte de las pantorrillas o de rodilla para abajo, de esa forma el masaje obtiene-exfoliado obtiene sus beneficios máximos.

Para empezar estimularemos los puntos donde los ganglios linf?ticos están localizados. Estos ganglios son las centrales donde se produce y se elimina la linfa. Los puntos básicos para las piernas son justo detr?s de las rodillas y en las ingles altas. No es necesario que el cepillado sea muy intenso, ya que estas suelen ser zonas muy sensibles. Basta con ir masajeando circularmente y poco a poco, con tacto estos puntos antes de empezar.

Luego se empieza a dar pases largos en forma ascendente, siempre desde abajo hacia arriba. Desde los tobillos hacia las rodillas, intentando dirigir el fluido hacia las gl?ndulas linf?ticas, cuidando muy bien de hacer toda la pierna baja, por ambos lados y frontal y posteriormente. Si me pregunta?s cuanto rato... pues no se! Mas o menos, depende de c**o te sientas, pero c**o mínimo hacer 7 pases completos ascendentes por cara.
Esto es 7 desde el empeine hasta la rodilla, 7 desde el talon hasta la parte posterior de la rodilla etc...
Luego se haréa lo mismo con la parte alta de la pierna, pero esta vez con una particularidad. Con las caras internas de los muslos que van desde la altura de la rodilla hasta las ingles y la cara frontal que va desde la rodilla hasta el hueso de la cadera el movimiento seráa ascendente, pero con la cara externa, al llegar a la altura de las caderas se toma una curva desde la cadera hasta los ganglios de la ingle. Con la cara posterior de la pierna se hace lo mismo. Al pasar por el culete y llegar a su zona alta se toma una curva en el movimiento hasta llegar a las ingles.
¿Se me entiende? uf! no se! es que sin gr?ficos es algo complicadillo....

Bueno, los beneficios de este masaje son muchos.
-Depurativo por lo que es una gran aliado contra la celulitis, de hecho con constancia la elimina.
-Drenante, ayuda a eliminar retenciones de líquidos, bien sean linf?ticos o bien venosos
-Fortalecedor de ambos sistemas
-Estimulante para la producci?n de nuevos tejidos mas sanos y fuertes.
-Gran aliado para la piel. Exfoliada queda de lo mas suave y saludable. Se libera de restos acumulados y se oxigena por la estimulaci?n que recibe del torrente sanguíneo.
Y muchos mas. En serio: es una pasada.
Los que tienen el privilegio de ponerse en manos de otros para que se lo hagan suelen elevar las piernas para que la acci?n drenante se vea reforzada.
En realidad este masaje es muy conocido, eficiente y popular para el cuerpo entero, pero yo solo he explicado el procedimiento que ata?e a las piernas.

Si quereis podeis buscar mas informacion sobre "cepillado en seco" y seguro que encontrais mucha.

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Respecto a las varices hay un remedio que aplicado con constancia dicen que funciona muy bien.
Es el vinagre de manzana. Aplicado tanto túpicamente c**o ingerido internamente. Quien lo ha probado pone la mano en el fuego por el, pero yo no puedo opinar personalmente porque no he sido constante en las aplicaciones de compresas externas para las varices. Este invierno me pongo a ello.


Siento haberme enrollado tanto... Espero que por lo menos a alguien le sirva de utilidad.
Suerte!

Zenity escribió:Yo soy una asidua de la silkepil... vamos que me depilo con ella hace años.
El mejor truco que te puedo dar para enfatizar los resultados de la silkepil es una exfoliaci?n en seco. Con ello eliminas piel muerta, ayudas a que los pelitos que se puedan enquistar salgan antes a la superficie ayundando con ello a prevenir las pupitas. Y el mejor consejo es que por mas que te tiente eliminarlos los dejes estar para no ocasionarte heriditas. Si además lo haces de una forma determinada (que explico si a alguien le interesa a continuación) realizas un masaje linf?tico con lo que conseguir?s eliminar toxinas del sistema, reforzar tus venas y capilares y drenar ambos sistemas: el linf?tico y el sanguíneo.

Para realizarlo tienes que hacerte de uno o dos guantes de crin o bien de un cepillo corporal con cerdas naturales. También vale una esponja de lufa.

Yo os recomiendo que os hagais la pierna entera, no solo la parte de las pantorrillas o de rodilla para abajo, de esa forma el masaje-exfoliado obtiene sus beneficios máximos.

Para empezar estimularemos los puntos donde los ganglios linf?ticos están localizados. Estos ganglios son las centrales donde se produce y se elimina la linfa. Los puntos básicos para las piernas son justo detr?s de las rodillas y en las ingles altas. No es necesario que el cepillado sea muy intenso, ya que estas suelen ser zonas muy sensibles. Basta con ir masajeando circularmente y poco a poco, con tacto estos puntos antes de empezar.

Luego se empieza a dar pases largos en forma ascendente, siempre desde abajo hacia arriba. Desde los tobillos hacia las rodillas, intentando dirigir el fluido hacia las gl?ndulas linf?ticas, cuidando muy bien de hacer toda la pierna baja, por ambos lados y frontal y posteriormente. Si me pregunta?s cuanto rato... pues no se! Mas o menos, depende de c**o te sientas, pero c**o mínimo hacer 7 pases completos ascendentes por cara.
Esto es 7 desde el empeine hasta la rodilla, 7 desde el talon hasta la parte posterior de la rodilla etc...
Luego se haréa lo mismo con la parte alta de la pierna, pero esta vez con una particularidad. Con las caras internas de los muslos que van desde la altura de la rodilla hasta las ingles y la cara frontal que va desde la rodilla hasta el hueso de la cadera el movimiento seráa ascendente, pero con la cara externa, al llegar a la altura de las caderas se toma una curva desde la cadera hasta los ganglios de la ingle. Con la cara posterior de la pierna se hace lo mismo. Al pasar por el culete y llegar a su zona alta se toma una curva en el movimiento hasta llegar a las ingles.
¿Se me entiende? uf! no se! es que sin gr?ficos es algo complicadillo....

Bueno, los beneficios de este masaje son muchos.
-Depurativo por lo que es una gran aliado contra la celulitis, de hecho con constancia la elimina.
-Drenante, ayuda a eliminar retenciones de líquidos, bien sean linf?ticos o bien venosos
-Fortalecedor de ambos sistemas
-Estimulante para la producci?n de nuevos tejidos mas sanos y fuertes.
-Gran aliado para la piel. Exfoliada queda de lo mas suave y saludable. Se libera de restos acumulados y se oxigena por la estimulaci?n que recibe del torrente sanguíneo.
Y muchos mas. En serio: es una pasada.
Los que tienen el privilegio de ponerse en manos de otros para que se lo hagan suelen elevar las piernas para que la acci?n drenante se vea reforzada.
En realidad este masaje es muy conocido, eficiente y popular para el cuerpo entero, pero yo solo he explicado el procedimiento que ata?e a las piernas.

Si quereis podeis buscar mas informacion sobre "cepillado en seco" y seguro que encontrais mucha.

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Respecto a las varices hay un remedio que aplicado con constancia dicen que funciona muy bien.
Es el vinagre de manzana. Aplicado tanto túpicamente c**o ingerido internamente. Quien lo ha probado pone la mano en el fuego por el, pero yo no puedo opinar personalmente porque no he sido constante en las aplicaciones de compresas externas para las varices. Este invierno me pongo a ello.


Siento haberme enrollado tanto... Espero que por lo menos a alguien le sirva de utilidad.
Suerte!