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yo hago la +18. y si todas las que la estamos haciendo (si se hace bien) se pierde es que si que funciona,... ahora la clave es a saciedad, es decir, tienes que saber cuando tienes bastante,... tienes que conocer el cuerpo. no es a reventar!!!!! data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

hola chicas, yo os puedo decir que sí que aplico la flexi+18, y me ha ido bien.. realmente antes tampoco es que contara mucho las pechugas de pollo o el pescado porque más o menos me c**o la raci?n que mi cuerpo me pide, que no es ni mucho ni poco.. o sea que yo es c**o si hubiera hecho flexi +18 siempre.

A mi si me va bien, la prueba de ello es que esta semana he adelgazado 2 kilitos y 200 gramos

Lo bueno de esta dieta es que el s?bdo pude ir con mis amigos y no parecer una tikismikis pq menos croqueta com? de todo y de segundo solomillo a la plancha que estaba buenisimo y el solomillo 3 a saciedad

Ay raki q bien asi das animos jo quien los "despillara" je je