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ay_karmela escribió:Monina, el enlace a este post lo tienes arriba en el post fijo, en el apartado de trucos
Siento q te hayas hartado de buscarlo

Joeeerrr , pos anda que no estube yo rato pa buscar el post pero rato, rato
Gracias Karmela
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Otra cena muy buena:
2 piccolinis de jamón y queso- 3
ensalada de frutas- 0

Esta receta está buenísima y con solo tres puntos.( No recuerdo de donde la saquí)

Judías verdes con gambas
400 grs de judías verdes ------------------------------------------------0 puntos
1 manojo de ajos tiernos (yo los pongo congelados)----------0puntos
140 gramos. De gambas Peladas----------------------------------2 puntos
1 Ct de aceite, ---------------------------------------------------------1 punto
sal y pimienta

Se limpian y trocean las judías y se cuecen en agua y sal. Una vez cocidas se ponen a escurrir. En una sartén se pone el aceite y una vez caliente se echan los ajos tiernos troceados, se dejan dorar y se agregan las gambas sin cabeza. Se les pone un poco de sal y la pimienta y se dejan sofreír 5 minutos. Seguidamente se añaden las judías verdes y se mantienen 5 minutos más. Se dejan reposar un poquito antes de servir.

gracias por la receta bambi!!!

tortilla de calabacin

calabacin..............0 p
ajos......................0 p
huevo 1................2 p
aceite .................. 2 p
En puse el ajo a dorar y echas el calabacin cortado a cuadritos, salar y cuando esten tierno echas el huevo batido y tortilla pa la cena.

hathi escribió:tortilla de calabacin

calabacin..............0 p
ajos......................0 p
huevo 1................2 p
aceite .................. 2 p
En puse el ajo a dorar y echas el calabacin cortado a cuadritos, salar y cuando esten tierno echas el huevo batido y tortilla pa la cena.

Se me ocurre que si la tortilla la hacemos en el horno en un molde de silicona. Nos ahorramos los puntos del aceite!!!

poziiiiiiiiiiiii

Os envio la receta de la tortilla de patata "light" que me hago a veces para cenar...
1 patata - 1 punto
1 huevo - 2 puntos
1 cta de aceite - 1 punto

Pelas la patata, la partis c**o si fuerais a freir las patatas y las salais, pero en lugar de freirlas, las repartis en un plato grande, las cubris con film transparente, lo agujereais, y lo meteis al microondas a maxima potencia durante unos 6 minutos
Cuando esten hechas, batis el huevo y con un poquito de aceite en una sarten antiadherente, cuajais la tortilla

Se puede hacer para mas gente y queda muy buena, apenas se aprecia q las patatas no son fritas.

Saludos

Aunq este post es antiguo se me ocurren otra recetas:

Medio brik de caldo de pollo gallina blanca 0.5p
3 cucharadas de ensalada de verduras mercadona 0.5p
30 gr fideos o arroz 2p
Se pone todo a cocer en la olla...facil,no?
Ahora en invierno aptc algo calentito


Verduritas asadas en el microondas....(calabacines, berenjenas, pimiento rojo, cebollita...)
Bechamel ,la de 3,5 puntos
Y todo a gratinar un poco en el horno!!!


Media lata de pimientos del piquillo 0p
3 cucharadas de philadelphia light 1,5p
1 lata pequeña de atun al natural (55 gr) 1p
1 cucharadita de queso rallad 0,5p
Mezclar el queso fresco con el atún y rellenar los pimientos,espolvorear con el queso rallado y gratinar en el horno....buenísimo!!!

ayyy minea, esa de los pimientos del piquillo con atun y gratinados que rico que tiene que estar !!!!!!