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Hola wachis, a ver yo siempre hago la merluza y me cuento 140 gr 2.5 puntos que es lo que me pone en el librito.
La cuestion es que yo uso siempre merluza congelada de Pescanova, bueno mas concretamente "Corazones de filete de Merluza" que son un poco mas jugosos y son los que se come el pequeño y en definitiva los que mas nos gustan a todos.


Estos son para que sepais de lo que os hablo.
Bueno pues al grano que me enroyo.. jeje.. siempre he contado los 140 gr a 2.5 puntos pero ayer mientras se hacian me entretuve en mirar la caja y lei el valor nutricional y con la curiosidad meti los datos en la calculadora y me salen los 100 gr a 1 punto !!!!
Valores energeticos por 100gr:
65,0 kcal.
0.6 Grasa

?c**o los cuento a partir de ahora? Porque segun el libro los 100 gr son casi dos puntos y en cambio estos de pescanova sacando las cuentas con la calculadora salen los 100gr a un punto.

Si es asi, no os parece una ganga???
Un besazo para todas,
ANA

PD. Ala, ya me he estrenado en este nuevo apartado... jeje..

pues si, un puntejo (la calculadora manda)

tomo nota, gracias preciosa

debes contarlo según la información nutricional del paquete, así que ponle 1 punto por cada 100 gr

piensa que mucha puntuaci?n de la flexi está claculada en termino medio, y considero que es para usarlo cuando no tenemos la información nutricional de un alimento

pues esta muy requetebien tomo nota

pues mira, si que me parece una buena ganga. Subelo al post.

Ahora mismo lo subo...
Estaba pensando en la de platos que he comido de merluza puntuandolo alto y por los mismos puntos podria haberme echado un trocito mas.... en fin, seguro que me ha venido bien... jejejeje...
Besos para todas,
ANA