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Hola a todo el mundo, os he leido a menudo aunque no he escrito porque no estaba centrada para nada en la dieta y c**o que me daba verguenza.

Hoy vuelvo dispuesta a seguirla , a dar la cara y a quitarme al menos 30 kilos que me tienen agobiada pues ultimamente me pasa lo que jamas me habia pasado: me veo gorda, nada me queda bien e incluso estoy evitando el salir por ahi y eso no es bueno...........asi que tengo que poner de mi parte y cambiar todo lo anterior(nadie lo va a hacer por mi). Cuento con vuestro apoyo y vosotras/os con el mio.

Me pesare los viernes asi que mañana podre mi peso y a comenzar la carrera


Saludos.

Pues ya sabes... si?ntente c**o en casa, que aquí estamos todas con la misma idea: perder lo que nos sobra, y vernos bien.

Yo tambiénhe de perder más o menos tus kg, y te quería comentar algo que a mí me está yendo bien: no perder de vista el horizonte final de los 30kg, pero ponerme metas mas pequeñas, que incluso me animan al ver el thicker.

En mi caso, voy de 7kg en 7kg.

Por si te sirve, te lo cuento.

Bravo por ti

Bienvenida

Bienvenida y animo

Muy bien, ya verás que alegría volver a sentirse uno bien consigo mismo.

Yo empec? más o menos por lo mismo, y con la misma meta, aunque con otra dieta, me daba vergüenza conocer gente, no quería que me presentaran a nadie, sólo ver a la gente que conocía, y si me encontraba con alguien que hacía mucho tiempo que no veía, me metía hasta debajo de las piedras.

Verg¿enza con nosotras no puedes tener nunca, todas perdemos kilos porque no sobran, todas nos hemos dado atracones, todas hemos flaqueado, hemos pasado temporadas de estress, etc, etc, lo importante es que siempre que te ocurra cualquier cosa de esas, estaremos ahí para ayudarte.

??Bienvenida!!

BRAVO!!! esa es la actitud para lograrlo, aqui estamos para lo que necesites

ANIMO!!!!!!!

Venga, tu puedes , Animo

Bienvenidaaaaaaa

Bienvenida

Veras c**o te pones en marcha y cuando te quieres dar cuenta has perdido unos cuantos kilitos, aqui todas las compis son muy majas, y te ayudan en todo.

Y ya sabes lo que necesites.....