?y c?mo te pones en mantenimiento?:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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estavezsi
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?y c?mo te pones en mantenimiento?

Mensaje por estavezsi » 09 Dic 2007 12:32

He leído en el otro post que podemos "ponernos en mantenimiento" en cualquier momento, y creo que eso puede ser muy interesante si nos flaquea la voluntad estas navidades, saber que tenemos un margen de puntitos en el que movernos sin engordar.

Pero mi pregunta es, ¿cómo te pones en mantenimiento?, ?cuántos puntos hay que sumarse?

:duda: :duda: data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

noanoa
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Mensaje por noanoa » 09 Dic 2007 12:35

No tengo ni idea pero a mi tb me interesa, porque aquí en casa parece que por el tipo de comida de estos días ha llegado navidad...

A9
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Mensaje por A9 » 09 Dic 2007 12:40

Creo que empiezas por sumarte 4 puntos, y luego vas ajustando según engordes, te quedes en tu peso, o sigas adelgazando. c**o no estoy muy segura de que sea así, a ver si las que ya pasaron por eso nos lo pueden explicar mejor. :beso: :beso: :beso:

mamens2
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Mensaje por mamens2 » 09 Dic 2007 13:18

Yo no tengo ni idea, pero esperare a ver que te contestan las expertas sobre esto, ya que este mes me parece que nos va hacer falta :lol: :lol:



Buena idea estavezsi :up: :up:



:beso:

mara03
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OJO!!!!!

Mensaje por mara03 » 09 Dic 2007 16:44

:o :o :o :x :x EL MANTENIMIENTO NO ES NINGUNA BROMA :x :x :x :x :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

HOLA CHICAS.... MIRAR SON 4 PUNTOS MAS CADA DIA, PERO SON 6 SEMANAS. Y AHÍ NO PUEDES NI DEVOLVER, NI DEBER, TIENES QUE HACERLOS EXACTO.... POR QUE DEPENDE DE QUE SI EN EL MANTEMIENTO PIERDAS O AUMENTES... TE QUITARAS O TE PONDRAS PUNTOS, CONOZCO GENTE QUE HA PERDIDO 2 KILOS EN EL MANTENIMIENTO Y ESO SE SUBIRSE 4 PUNTOS (DE CADA MEDIO KILO TE SUBES 1 PUNTO, Y SI AUMENTAS MEDIO KILO TE QUITAS UN PUNTO).... SON 6 SEMANAS "A RAJA TABLA" 8) 8) 8) 8) 8) 8)


:beso:

morganna
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Re: OJO!!!!!

Mensaje por morganna » 09 Dic 2007 17:30

mara03 escribió::o :o :o :x :x EL MANTENIMIENTO NO ES NINGUNA BROMA :x :x :x :x :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

HOLA CHICAS.... MIRAR SON 4 PUNTOS MAS CADA DIA, PERO SON 6 SEMANAS. Y AHÍ NO PUEDES NI DEVOLVER, NI DEBER, TIENES QUE HACERLOS EXACTO.... POR QUE DEPENDE DE QUE SI EN EL MANTEMIENTO PIERDAS O AUMENTES... TE QUITARAS O TE PONDRAS PUNTOS, CONOZCO GENTE QUE HA PERDIDO 2 KILOS EN EL MANTENIMIENTO Y ESO SE SUBIRSE 4 PUNTOS (DE CADA MEDIO KILO TE SUBES 1 PUNTO, Y SI AUMENTAS MEDIO KILO TE QUITAS UN PUNTO).... SON 6 SEMANAS "A RAJA TABLA" 8) 8) 8) 8) 8) 8)


:beso:
QUE RAZ?N TIENES!!!!!
no creo que las navidades sean el mejor momento para hacer el parén y darte un respiro porque fijo que cojeis peso,por relajaros demsiado.

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