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HOLA CHICAS:

ME QUEDAN 5 D?AS DE TRABAJO Y LUEGO VACACIONES!!!!


TENGO MUCHAS GANAS A LA VEZ QUE MUCHO MIEDO PORQUE ESO DE VOLVER A CASA POR NAVIDAD TIENE EL PELIGRO DE QUE TODO EL MUNDO TE INVITA A COMER....

YO POR SI ACASO YA HE AVISADO A MI GENTE DE QUE ESTOY A DIETA Y QUE MEJOR QUEDAMOS PARA DAR UN PASEO O TOMAR UN T?


JEJEJE

YA OS IR? CONTANDO GUAPAS

VUELVO A CASA POR NAVIDAD

Pues si que tiene peligro, pero en realidad....yo no me siento a dieta. Si la comida es muuuuuy cara en puntos, siempre puedes compensar la cena... yo soy experta en cenas sin puntos .

Pero ante todo, no te quedes con las ganas de comer algo, que la ansiedad luego es traidora. Come, de todo, con control y siempre trata de escuchar a tu cuerpo ?ya tengo bastante? tengo más hambre? c**o al día siguiente vuelves a tener Toooooodos los puntos, puedes empezar a comer de nuevo.

Yo si alguna vez hago algún postre cal?rico y no me quedan puntos, me lo guardo para el día siguiente y así no tengo ansiedad. ?suerte

que guay.... vacaciones.... que bien suena!!!!!!!!!!

te deseo que te lo pases muy bien y que no se te hagan cortas......

Vacaciones que bien. Disfrutalas mucho.

¿Y tu gente te hace caso? Es que la mía, basta que les diga que estoy a dieta para que me pasen por delante de las narices los manjares más deliciosos. Bueno, es que prácticamente me los meten en la boca... En serio, disfruta mucho de tus vacaciones

Pues haz c**o yo un dia, les digo no me salto la dieta y para cenar me prepare un pure de verduras hasta arriba, 1,5 100 de pan 4p, 1 lata de anchoas 0,5 con 2 tomates en rodajas, 1 pera y 1 manzana
todo por 6p, todos se quedaron asi sabian q estaba a dieta pq ya habia perdido 22kilos pero no habiamos coincido comiendo, todos querian la dieta, pero nadie la a seguido
Animo y c**o te dice adhara no te pierdas todas las comidas, puedes compensar o ahorrar
Felicies vacaciones