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Este es mi primer mensaje , quiero adelgazar , lo he intentado muchas veces , y ahora quiero comprometerme ante vosotras , para consegirlo ,
mis datos son

mujer , 54 años con la menopausia , 75 kilos , 1,57 de altura , dolor en las articulaciones ,no me gutso nada .
hace dias que pienso en comenzar m pero anoche tomó la determinación , pues mi pareja me regalo por reyes un camis?n muy sexi y muy bonito, y claro me va pequeño , la primera intenci?n fue cambiarlo , pero despues pense , no boy a adelgazar , con 6 o7 kilos menos ne quedara bien , si pueden ser 10 mejor , quiero comenzar la dieta de los puntos, espero me ayudeis si tengo dudas y bajones , gracias de antemano , y Feliz año a todas , un beso . damy

Pues bienvenida, damy.

Aquí estamos todas para ayudarnos, y conseguirlo juntas.

bienvenida ya veras c**o lo conssigues con todo el apoyo que tenemos por el foro!!!!

espero consegirlo estoy recopilando información , ya os ire contando
un beso .damy

ualquier cosa que necesites no dudes en preguntar!!!!

Yo hace 5 dias que la he empezado, bienvenida, y todas juntas mejor, nos apoyaremos, aclararemos dudas, superaremos bajones, celebraremos kilos perdidos, nos pesaremos juntas!!!!!!!!!!!!!!!
Je, je, con tanto apoyo del bueno, es imposible no perder kilos!!!!!!!!!!!

No guardes mucho el camis?n que en breve te lo pones!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bienvenida!!!!!!!!!!!!!!!!!! al principio es un poco lioso, pero ya luego cuando le coges el truco es facil..... aqui estamos para lo que necesites....

que bien!!! esa es la mejor actitud que puedes tener, AAANIMO! que seguro que te pones ese camis?n y te sentirás guapiiisima con él

BIENVENIDAAAA!!!!

Bienvenida, me alegro mucho de que te hayas decidido y ?nimo

FELICIDADES POR TU DECISION YA VERAS c**o DENTRO DE MUY POCO PENSARAS QUE ES LO MEJOR QUE HAS HECHO EN TU VIDA PUES BAJARAS PESO TE SENTIRAS MEJOR Y TU ANIMO SUBIRA.ANIMO Y A CONTAR PUNTOS.