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Hola, acabo de empezar en esto y la verdad esque no sé si estoy o no animada, os doy las gracias por adelantado porque sí que con vuestra ayuda lo conseguir?. Os pongo un poquito en antecedentes y así entre mi historia y la vustra..todo arreglado!!!!!
Toda mi vida he estado muy delgada, mido 1'71 y pesaba unos 55/58 kg poco a poco empec? a engordar y ya los últimos años la cosa se ha desbordado, y ahora no consigo moverme de los 73/74. Jeje es la primera vez que soy sincera, normalmente digo 70!!!!
Bueno, pues aqui estoy, rodeada de recetas, listas y....supongo que animos, pero la verdad es que me parece casi imposible.
He conseguido quitarme la cocacola (estoy harta de que me den la enhorabuena por mi embarazo!!!!)
Bueno, pues eso, que creo que con vuestro apoyo lo conseguir?, aunque, no sé si será capaz, ahora necesito ver un 6 en mis decenas y aunque parezca una barbaridad necesito a la larga un 5 si llegara a los 59 creo que lloraria de alegria. Creeis que es posible llegar a los 59????????
1000 gracias por adelantado.

MUCHO ANIMO MUJER, POR LO MENOS YA HAS DADO EL PASO M?S DIFICIL QUE ES EL PRIMERO, LUEGO VA TODO RODADO.
ESO SI TOMATE LAS COSAS CON PACIENCIA, QUE NO LO VAS A ADELGAZAR TODO DE GOLPE, Y YA SABES CUALQUIER COSA QUE NECESITES, AQUÉ NOS TIENES

Animo ya veras c**o con esta dieta vas perdiendo poco a poco y llegas al peso deseado. Eso si, tienes que tener paciencia y constancia y poco a poco iras bajando. No quieras bajarlo todo en un mes.
Conforme vayas perdiendo y viendo los resultados te animaras mas!
Un saludo y nos vemos por aqui,
ANA

Hola!! yo me siento algo identificada contigo, no por la altura jajaja. EL caso es que siempre estaba facilmente entre 50-52 pero ahora ya casi rozo los 60. Hago otras dietas pero luego engordo enseguida. Espero que esta sea la refinitiva!!!.

bienvenida y aqui estamos para ayudarte en lo que necesites....

bienvenida!!!!! esto no es una dieta es un aprendizaje de alimentaci?n con lo cual es mas llevadero!!!!

BIENVENDAAAA!!!! ya veras que bien te va a ir, sin dejar de comer lo que te gusta, comiendo de todo y bajando de peso
MUCHOS ANIMOS!