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Lo tengo en casa y hoy he comprobado los puntitos.

Es el caldo de la abuela de la marca knorr de carne con verduras
Tiene por 100 ml:

Valor energetico .... 4 kcal
proteinas .............. 0.3
Hidratos ............... 0.3
Grasas ................ 0.2
A mi me ha puntuado el vaso de 250 ml con la calculadora .... 0 pt

Creo que esta bien no?

Yo por ejemplo se lo he añadidio a unas sobras de fideua que tenia de ayer.

yo tambien lo he averiguado y me sale 0 puntos los 250 gramos
y el brick me imagino que será de un litro que tambien he averiguado y sale 1 punto
pues vaya ganga más maja!!!!!!!!

Oleeee eso hay q probarlo

Yo tengo "CREMA DE VERDURAS DE LA HUERTA" LIGERESA tambiénde KNORR os digo, tambiénpocos puntitos, pero no tan pocos

100ml= 22Kcal / 0,2g grasas = 0,5 puntos
500ml= 110Kcal / 1g grasas = 2 puntos


Aunque os dejo aqui un purecito que yo hago (de lo poco que se cocinar)

PURE DE CALABACIN por 0 PUNTOS

6 calabacines de los verde clarito de 20 cm
3 cebollas blancas muy grandes
0,5 Kg judias (de las verdes planas)

1ª_ Corto los calabacines y los meto en una olla con agua, no demasiada solo q cubra.
2ª_ Corto las cebollas y las incorporo.
3ª_ Corto las judias y las incorporo.
4?_ Se deja cocer un montón, hasta q el calabacín se deshaga.
5?_ Se retira el exceso de agua, que es caldo de verdura bueno así q si lo sabeis utilizar no lo tireis (yo cd no, lo uso para las plantas).
6?_ Se deja q se enfrie y triturar.


JEJE Ya se que lo he escrito c**o para niños pequeños pero es q yo soy tan torpe para la cocina, q pienso que puede haber alguien c**o yo

TOPPINGS
-Este es por 0 puntitos, si quereis cd está triturado le podeis añadir un poco de aceite para ligar, pero claro eso sube puntos.

T-ambi?n esta bueno si se le añade patata pero no se la proporci?n.

-Si lo preferis un poco más "fuerte" a la hora de comer se puede añadir un quesito que se funde.

-Y por último, sobre todo en verano para enfriar un poquito de leche que hace que ligue.

Mmmmm!!!! Yo hago mucho y lo congelo, así si un día no tengo puntos para la cena, o tengo muy pocos puntos.... PURE

Espero que os guste.