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si tomo 2 porciones o más , c**o lo puntío?

Te puedes tomar tres porciones de 0puntos al dia. La cuarta la tienes que puntuar a 0.5p, bueno eso es lo que yo tengo entendido

¿No era que se empezaba a puntuar 0.5 a partir de la quinta pieza de fruta o verdura?

chicas, la fruta hay que puntuarla si tienes azucar... se de una persona que se comio un melon (se que suena mal ) y no se puntuo nada. y es monitora...

mara03 escribió:chicas, la fruta hay que puntuarla si tienes azucar... se de una persona que se comio un melon (se que suena mal ) y no se puntuo nada. y es monitora...

yo en verano me artaba a comer sandia. Lo comente con mi monitora y me dijo que mientras que no engordara, podia comer toda la sandia que me apeteciese.
Si comeis mucha fruta y no engordais, seguir asi, si por el contrario cogeis peso pues hay que ir revisando los menus.

tessa1969 escribió:

mara03 escribió:chicas, la fruta hay que puntuarla si tienes azucar... se de una persona que se comio un melon (se que suena mal ) y no se puntuo nada. y es monitora...

yo en verano me artaba a comer sandia. Lo comente con mi monitora y me dijo que mientras que no engordara, podia comer toda la sandia que me apeteciese.
Si comeis mucha fruta y no engordais, seguir asi, si por el contrario cogeis peso pues hay que ir revisando los menus.

lo mismo digo...