MundoRecetas.com

Buenas, bueno pues yo soy otra más de las que empez? esta semana con la dieta y por fin me he decidido a saludaros. Tengo que perder 9kg y espero conseguirlo con vuestra ayuda.

Tengo algunas dudas:
- Los alimentos 3 al día por 0p ?puedo tomarme por ejemplo, 3 ct de queso rallado o 3 terrones de azúcar? ?O tendría que ser 1 terr?n, 1ct queso y 2 aceitun así.
- Luego, los huevos cuando vienen con los valores nutricionales que contais el peso del huevo con la cáscara o sin ella.
- Y la última la mostaza, ?cuál se puede usar c**o ilimitada?.

Bueno, y por fin mis gangas, bueno creo que lo son :
- Pizza vegetal marca valsoia entera 10p, son 330g. Os pongo los valores por 100g: 151 kcal, grasa 4'4g. Fue mi comida de hoy, cuando ya la tenía hecha le puse una lata de anchoas de mercadona por encima y ummm, estaba buenísima, voy a tener que ir a buscar más .
- Vinagreta bals?mica de Hellmann's, 80g son 1p y 45g son 0'5p. Esta todavía no la probé así que no sé c**o estará. Ah, los valores son: 74kcal, 2'5g.

Bueno, pues esto es todo, de momento .

Bienvenida!!!

Los 3 alimentos al día por 0 puntos; los puedes tomar c**o quieras da igual 3 iguales, que 3 distintos que 2 iguales y uno distinto.

Gracias por esas gangas, yo no las conocía.

Bienvenida y ya te contestaron

Hola, bienvenida al foro y gracias por las gangas.

marteluna escribió:Tengo algunas dudas:
- Los alimentos 3 al día por 0p ?puedo tomarme por ejemplo, 3 ct de queso rallado o 3 terrones de azúcar? ?O tendría que ser 1 terr?n, 1ct queso y 2 aceitun así.
- Luego, los huevos cuando vienen con los valores nutricionales que contais el peso del huevo con la cáscara o sin ella.
- Y la última la mostaza, ?cuál se puede usar c**o ilimitada?.

????Bienvenida!!!

A la primera duda ya te contestú tam-tam. Respecto a los huevos o cualquier otro alimento se cuenta siempre sin cáscaras, sin mondas, etc. Es decir, se cuenta sólo lo que se come. De la mostaza no te sí decir porque a mí no me gusta. A ver si alguien te puede contestar.

Gracias por las gangas.

Bienvenida wapa!!!!

BIENVENIDA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bienvenida y a por esos kilos

estas en tu cas, bienvenida y apor ellooooos

Bienvenida!!!
Yo tampoco sí responderte a lo de la mostaza porque no me gusta.
Una pregunta: la pizza dónde la compr así??
Gracias por las gangas