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Bueno chicas, ya veis mi ticker que lo acabo de cambiar, y es que en dos semanas he adelgazado 3,5 kilazos, estoy que me salgo, que no se que me pasa, pero estoy haciendolo bien , cosa que hace muchos meses que no conseguia, ademas, estoy andando casi todos los dias, de media hora a una hora, y es que tendriais que verme los pantalones, que son los que me pongo casi siempre porque son los que me quedan mejor (vamos que me entran)

He perdido volumen, estoy muy contenta, y con muchas ganas de seguir, loca por que llegue el 15 de febrero que es la basculitis general de un mes, creo, y bueno, yo me propuse 5 kilos para perder, y creo que voy por el buen camino.

Asi que animo a las que esteis empezando y a las veteranas para que no bajeis la guardia, que se puede hacer facilmente, que no es una dieta, qu es una manera bueniima de comer, y que se come de todo, y ademas buenisimo, cremas, sopas, carne pescado sandwich, pizza bizcocho, chocolate, todo en su justa medida, claro, y es lo que estoy aprendiendo, que si me quiero tomar una cerveza sin alcohol, lo dejo para el fin de semana, y durante la semana puedo utilizar ese punto y medio para algo mas nutritivo.

En fin, no os doy mas la lata, que me voy a volver pesadisima.


BYE

Enhorabuena

Felicidades guapa

??Felicidades!! Me alegro muchísimo por esa p?rdida tan estupenda

La verdad, es que esto no es una dieta, es una MANERA DE ENTENDER LA ALIMENTACI?N, sana, sin agobios, y que nos hace perder peso.

O sea, LO MEJOR DE LO MEJOR

OOOLLLEEEEE!!!!!! A SEGUIR ASI!!!!!!!! MUY MUY BIEN!!!!!

FENOMENAL ASI TIENEN QUE SER TODAS LAS SEMANAS CON ESTA ALEGRIA

GUAUUUUUUUUUUUUU


vaya perdida mas buena !! Te felicito

Vaya ritmo que has cogido

Me alegro mucho, veras c**o si llegas a la basculitis del 15 de febrero.