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¿Qué os va mejor: ahorrar, o consumir los puntos diariamente
Publicado: 02 Feb 2008 08:53
por Almita26
Hola preciosas!
Yo he comprobado que ahorrar y luego gastar los puntos me hace bajar más rápido de peso k el consumir diariamente mis 22 puntos, y estoy feliz con el descubrimiento!!!!
A vosotras, k os va mejor???
Publicado: 02 Feb 2008 10:00
por alex75
Aunque lleve poco tiempo con el WW, si que he notado que cuando c**o mis puntos a rajatabla (todos o casi todos los dias los 20 que tengo) adelgazo menos que cuando c**o un poco al tuntun ( pero si pasarme de mis puntos a lo largo de la semana.
Creo haber leido en alguna parte que es mejor asi, ya que de este modo el cuerpo no se acostumbra a la cantidad que ingiere todos los dias, y asi, en vez de acumular para las epocas de vacas flacas, va gastando constantemente energia. No se yo si tendra mucha logica, pero el caso es que funciona
Publicado: 02 Feb 2008 10:52
por noanoa
Yo nunca c**o los 22, a veces son 19, otras, 21 y alguna vez 23 ? 24... y siempre he bajado de peso, los que no consumo nunca son los que consigo haciendo ejercicio, son 18ptos semanales los que consigo y rara vez me he comido 6, pero nunca todos. Además pienso que tb hay un l?mite para ahorrar en total...
Que entre alguna veterana!!!!!!!
Publicado: 02 Feb 2008 11:04
por Campanet
yo la semana pasada ahorr? 4 puntos diarios, que es el maximo, pero..los consum? el sabado y no fue demasiado bien. Pero creo que el problema no fue de puntos, el problema fue que yo me confi? y en lugar de contar mis puntos y cenar pero sin pasar-me e intentando controlar...pues c**o tenia muchos puntos me pase bastante durante el dia. Desp?es, c**o había bajado mucho, pues eso, que me confi?.
Pero bueno, mi reflexion es que ahorrar puntos ayuda y que gastar alguno algun dia va bien, pero no gastarlos todos de golpe...
Por cierto, yo tampoco me gasto los del ejercicio.
