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macavijo escribió:Me podriais contestar a estas preguntas :
1ª La raci?n de verdura tiene que ser de 100 gms. o puede ser de mas...sin que cuente + de 0p.?yo no la puntuo nunca
2ª Se puede congelar la leche de avena? no tengo ni idea,no la uso
3ª A cuanto puntuariais unas mairas rebozadas con harina (sin huevo) fritas y escurridas con papel de cocina? no se que son las mairas
4? 30 gms. de queso se considera una raci?n de l?cteos?
5 Si te has pasado de puntos en la comida es recomendable cenar algo? es recomendable hacer las 5 comidas diarias con lo cual creoque no es una buena opción irse a la cama sin cenar.

Muchas gracias

morganna escribió:

macavijo escribió:Me podriais contestar a estas preguntas :
1ª La raci?n de verdura tiene que ser de 100 gms. o puede ser de mas...sin que cuente + de 0p.?yo no la puntuo nunca
2ª Se puede congelar la leche de avena? no tengo ni idea,no la uso
3ª A cuanto puntuariais unas mairas rebozadas con harina (sin huevo) fritas y escurridas con papel de cocina? no se que son las mairas
4? 30 gms. de queso se considera una raci?n de l?cteos?
5 Si te has pasado de puntos en la comida es recomendable cenar algo? es recomendable hacer las 5 comidas diarias con lo cual creoque no es una buena opción irse a la cama sin cenar.

Muchas gracias
Las mairas son un tipo de pescado blanco creo que le llaman tambiénmadre de la merluza.
Segu? tus recomendaciones y cen? una ensalada verde, un poco de pan y una fruta