mi cena de anoche y mi almuerzo de hoy
Publicado: 04 Feb 2008 16:38
ayer me tocaba tortilla de patatas y me salió por 5.5 puntos mi tortilla
le puse 1 huevo entero y dos claras que son 2.5 ptos, las patatas las hice en el microondas sin aceite 2 puntos y una cta de aceite en la sarten para hacer la tortilla y hoy he comido un filete de ternera a la plancha sin aceite y verdura al vapor por 2.5 ptos (el filete pesaba 110 gramos)
os pongo las fotitos


espero que os guste

le puse 1 huevo entero y dos claras que son 2.5 ptos, las patatas las hice en el microondas sin aceite 2 puntos y una cta de aceite en la sarten para hacer la tortilla y hoy he comido un filete de ternera a la plancha sin aceite y verdura al vapor por 2.5 ptos (el filete pesaba 110 gramos)
os pongo las fotitos


espero que os guste



