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Hola wachis!!!!
Hoy he empezado seriamente a contar puntos, no es la primeravez q sigo la dieta, pero sí la primera vez q la hago con vuestra ayuda, os cuento un poco.
Acabo de comer, la verdad es q he comido por poquitos puntos, o eso creo, he comido por 5 puntos. Os cuento lo q he comido:
134,4gr de cigalas = 2 puntos
139,2gr de cangrajos de rio = 1,5 puntos
1 ct de aceite = 1 punto
ensaleda de lechuga = 0 puntos
5g de salsa blanca florete = 0,5 puntos
2 naranjas = 0 puntos

y estoy hambrienta, yo no se si es de ansiedad de pensar q hago dieta o q, es una comida q c**o normalmente, pero hoy... me comería con jabal?
ya he comido 2 naranjas para quedarme sin hambre, las verdad es q todavia me sobran puntos para la noche, pero q más voy a comeré??? no se, me pongo a cocer patatas ahora me hago un sandwich??? o me aguanto???

Se supone q con esta dieta no se debe pasar hambre, sobretodo para evitar pegarme un atracán esta tarde. Hay quien me dice q c**o poco, q pensais???? yo creo q es una comida suficiente pero yo tengo más hambre de lo normal.
Debería hacer reciones más grandes??????

Os ha pasado esto alguna vez??? Q haceis en estas situaciones??

dimelo a mi, que he intentado dietas y uuf nada de nada siempre tenia mas hambre y mas hambre, hoy he empezado con esta la verdad que no he comido mucho y no me da hambre, pero mi cerebro me dice come come come, y no veas no se que hacer paq se calle jajajajaaja. Animo y aguanta un poco el hambre que los 3 primeros dias se siente pero luego ya no.

HAS COSAS QUE SE SACIEN CUANDO ESTES CON HAMBRE.... PASTA, PATATAS, ...

dupli escribió:chica,creo que lo que tienes es ansiedad por la comida


hoy piensas mucho en ella,te recomiendo que salgas de tucasa,date un paseito,mira escaparates de ropa(a ver que te podras ponesr cuando pierdas eso kilitos,etc...


si cuando vuelvas sigues teniendo hambre comete una manzana que sacia mas

animo,estamos contigo

Es q tengo gripe y no puedo salir tampoco tengo manzanas porque no he podido ir a comprar mal día para ponerse q contar puntos

mara03 escribió:HAS COSAS QUE SE SACIEN CUANDO ESTES CON HAMBRE.... PASTA, PATATAS, ...

Pero a media tarde cuando acabo de comeré???

vaya si que es el colmo de mala suerte


no se decirte


pou una foto tuya en la nevera(nosotras lo hemos hecho y funciona



besos y cuidate

MERIENDA UN PINCHO DE TORTILLA DE PATATAS



LA RECETA ESTABA EN EL FORO Y ERA MUY BARATA

Dupli!!!!! tortillaaaaaaaa!!!!! no te lo creeras, pero nop tengo huevos

De todas maneras he pensado en tu primerpost, ansiedad por la comida, debe ser eso, c**o hoy S? la voy a contar me dara nervios el q no me llegue (vaya con la cabeza humana, a veces ojala no pensaramos tanto) y ya veras esta noche me sobraran un mogoll?n de puntos

Bueno, por ahora voy conbatiendo la ansiedad con agua, llevo 1 litro desde q escrib? el post dentro poco parezco una fuente ?

Gracias por los consejillos.

BESOS,QUE TU PUEDES CON ESTO Y CON LO QUE TE ECHEN



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