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Desde hace 4 semanas que no me peso y no voy a mi reunión (problemas de tiempo) y desde entonces ni en mi casa me pesaba porque c**o no he estado puntuando y he sido consciente de que me he pasado de los puntos... me daba miedo

Hoy me he decidido porque esta semana vuelvo a mis h?bitos buenos de puntuar y comer c**o se debe y lo mejor de todo es que no ha sido tan catastráfico c**o pensaba, he perdido 300gr, vale ya sí que no es mucho pero para mí es suficiente porque lo único que he hecho bien es que el día que me pasaba caminaba más.

Me doy por satisfecha aunque me despido de las galletas del starbucks que están de vicio (deberían de estar prohibidas) y vuelvo a mis comidas riqué????????simas de puntos

Probar? los euro-puntos porque me parece una forma muy divertida sobre todo para las que ya llevamos un tiempo haciendo la dieta y nos estancamos un poco. Muchas gracias por la idea.

MUCHO ÁNIMO PARA TODAS PORQUE LLEGAREMOS A NUESTRO OBJETIVO

Si has estado cuatro semanas sin pesarte y sin puntuar, esos 300 gr te tienen que saber a gloria. Así que ahora, ?nimo, y a contar puntitos

puies de lo malo malo no te quejes que no pesas mas sino lo contrario ,ahora tienes que platearte hacer bien la dieta ,¿vale?

venga va, ya te has pasado y ahora a contar puntitos que vas muy bien y despues de todo 300 grs pues muy bien no?

Aunque sea poquito, la verdad es que en ocasiones asi, da mucho animo una perdida (sobre todo porque ya te habras mentalizado de lo contrario).

Y ahora a por esos kilos con renovadas fuerzas, que esta vez sera mucho mas el peso que pierdas

Si no me quejo al contrario, estoy muy satisfecha y muy contenta pero soy consciente de que lo he hecho mal y por eso ha sido poquito.

Os lo cuento para que las que empiecen ahora vean que todos tenemos rachas malas y comemos más de la cuenta y que no es un drama y que c**o dice mi monitora, no es un milagro, hay que hacer algo y si no se hace no se pierde peso.

Estoy muy contenta por todo lo que llevo conseguido y por lo que me queda por conseguir

NOS ALEGRAMOS DE QUE POR LO MENOS HAYAS PERDIDO

Y NO GANADO

Y ADEMAS SEPAS LO QUE HAS EHCHO MAL


A POR ELLOS QUE TE QUEDAN POQUITOS

Que bien. Mas motivo para empezar con mas animo.

Animo maritta!!! Ya veras ahora q te has puesto en serio perderas un monton mas.

sin puntuar ni nada?? algo te habras cuidado para perder 0.300 grmos.