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Hola a tod@s

Me presento: soy un chico de C?diz, mi nick es Evilo (mi nombre por el momento no lo digo, soy vergonzoso ) y he descubierto hace poco tiempo la dieta de los puntos.

Anteriormente he realizado otras dietas con las que perd? más o menos peso, pero ahora mismo creo que no me viene bien por mi situaci?n laboral ninguna de ellas, y creo que el variar de dieta puede hacer que me motive más en esta difícil tarea de perder peso.

Tengo 31 años, actualmente peso 92.5 kgs (pesados de esta mañana), mido 1.76 mt y mi objetivo es llegar a 72-73 kilos. Espero tener en vosotr@s la ayuda necesaria para poder llevar a cabo la dieta, ya que no sé si podrá asistir a las reuniones por motivos laborales.

La primera duda que se me presenta es si he calculado correctamente el número de puntos diarios. Estos son los c?lculos: Hombre (15 p) + Edad 31 años (4 p) + Peso 92.5 kg (9 p) + Altura 1.76 mt (2 p) + Actividad Sentado (0 p) + Quiero perder peso (0 p) = 30 puntos

¿Es correcto?

Bueno, pues no me enrrollo más. Muchas gracias a tod@s

?¿Que alegría, por fin un chico!! Tenemos varios, pero hace mucho tiempo que no aparecen por aqui. Esperamos que te sientas a gusto entre nosotras y que te veamos a menudo.
Yo he calculado tus puntos en el programa flexi y me salen 31 puntos. Ya veremos lo que te dicen las más veteranas.

Bienvenido

Ya veras c**o te va a ir muy bien con este metodo (me resisto cada vez mas a llamarle dieta o regimen).

Y sobre todo mucho animo, y aqui estaremos para lo que necesites

BIENVENIDO, A MI TAMBI?N ME SALEN 30 PUNTOS.
ASÍ QUE YA SABES A CONTAR Y CUALQUIER DUDILLA LA PREGUNTAS, QUE PARA ESO ESTAMOS AQUÉ.

BIENVENIDO


POR FIN UN CHICO Y DEAMAS PAISANO


VERAS QUE ES MUY SENCILLA

CUALQUIER CONSULTAPUEDES CONTAR CON NOSOTRAS

Muchas gracias a todas!!

Pues la verdad es que s?, he leído bastantes mensajes, y todo lo que he visto son chicas... ¡Los tíos es que no se atreven, o qué?

Bueno, pues ahí estoy, contando puntos... Creo que ya hoy voy a gastar menos puntos de los que puedo gastar, por la comida que me he tra?do al trabajo y por la cena que tengo prevista. No s?, todavía el día es largo, pero por el momento, todo bien!

Pues lo dicho, muchas gracias a todas (ahora sí que puedo poner la "a" con seguridad) !!

Bienvenido y ?nimo que esta dieta es muy divertida....


???vaya bienvenida Shangay!!!!

BIENVENIDO Y A POR ELLOS!!!!!!!!!!!

Beat escribió:Bienvenido y ?nimo que esta dieta es muy divertida....


???vaya bienvenida Shangay!!!!

? A ver si se animan más chicos!!

BIENVENIDO AL CLUB...