"A saciedad" no siempre es mejor...
Publicado: 19 Feb 2008 22:43
Chicas, os veo muy emocionadas con eso de consumir algunos alimentos a saciedad.
Y yo quería hacer/os/nos la reflexi?n de que a saciedad no siempre es mejor.
Por ejemplo, la pasta. Yo he descubierto con el flexi, que si me pongo 50 g de pasta integral pesada en seco, son 2,5 puntos, y es un plato que para mí ya está bien.
A saciedad, seráan 3, que es apenas medio más... pero si yo con 2.5 ya me quedo bien, ese medio puntito me sirve para otras cosas...
O las patatas... yo muchas veces, con 100g de patata, que es un punto, para acompañar unas verduras y un filete, tengo suficiente, y es otro punto más que me ahorro para comerme otras cosas: por ejemplo, esta tarde un trozo de mona de pascua (la túpica valenciana, el panquemado) que he hecho y estaba DE MUERTE.
Val?a más de un punto, desde luego... pero puntito por aquí, y medio por all?, me dan luego para estas cosas...
Es sólo una reflexi?n que quería compartir con vosotras
Y yo quería hacer/os/nos la reflexi?n de que a saciedad no siempre es mejor.
Por ejemplo, la pasta. Yo he descubierto con el flexi, que si me pongo 50 g de pasta integral pesada en seco, son 2,5 puntos, y es un plato que para mí ya está bien.
A saciedad, seráan 3, que es apenas medio más... pero si yo con 2.5 ya me quedo bien, ese medio puntito me sirve para otras cosas...
O las patatas... yo muchas veces, con 100g de patata, que es un punto, para acompañar unas verduras y un filete, tengo suficiente, y es otro punto más que me ahorro para comerme otras cosas: por ejemplo, esta tarde un trozo de mona de pascua (la túpica valenciana, el panquemado) que he hecho y estaba DE MUERTE.
Val?a más de un punto, desde luego... pero puntito por aquí, y medio por all?, me dan luego para estas cosas...
Es sólo una reflexi?n que quería compartir con vosotras
