MundoRecetas.com

POLLO AL CURRY A MI MANERA

Ingre:
160 de pechuga de pollo ..3,5p
15gr de mermelada de ciruela .0,5p
2 ct de aceite.. 2
1 ct de harina..0p
cebolla,
pimiento verde,
pimiento rojo,
1/2 de manzana rallada
1 pastilla, sal y pimienta.
1 vasito de vino blanco
1 vaso de caldo de pollo gallina blanca
1 cucharada sopera colmada de curry
Cd de nata..1
Total 7p

Preparación
En el wok se pone 2 ct de aceite y se rehoga la pechuga cuando este se echa la cebolla, los pimientos, en trocitos alargados, cuando este se echa ralladura de manzana, y añadir la ct de harina, dar unas vueltas y echar 1 vasito de vino blanco, añadir el curry, la de mermelada de ciruela, y se echa el caldo de pollo, añadir sal y1/2 pastilla, se deja cocer hasta que el pollo este echo, 5 minutos antes de acabar se echa la nata se re remueve y se sirve
Se puede acompañar de arroz cocido
120gr por persona?2,5p

que buena pinta

?am ?am!!!!!!!

A copiarla se ha dicho!

SULIS, ME INVITAS A ESE POLLITO? TIENE UNA PINTA ESTUPENDA.

que pollito al curry más rico!!!!!!!!!

CON LO QUE NOS GUSTA EL POLLO

Yo tengo mono de pollo al curry (que bueno está el del corte inglés, aunque diferencias de cada centro...). Alg?n día lo haré para mi dieta ww, me he hecho una lista con platos variados que creo que ir? pudiendo comer poco a poco, lo impensable con otras dietas!!

que rico

menuda pintaaaaaa