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steeper es una makina peke?ita de hacer ejercicio, se trata de subirte y hacer pasos estilo escalera es idonea para bajar el culo te lo aseguro...

gracias dendra. yo hace años tuve una vez una asi que la compre en el lidl y luego al final nunca la use. me tendre que comprar una nueva haber si esta vez me animo.
gracias guapa

donde compraste tu la tuya?

en el lydel tambien xD xo seguro q algun supermecardo tipo carrefour o cosas asi tienen alguna

gracias otra vez

Hola!!
Yo tambien tengo una de la venca, y tampoco la uso mucho, pero si es buena para bajar el culete habrá que hacerse el animo y subir.
Hay algun tipo de ejercicio que adelgace las piern así? porque es mi prinicpal problema.
Gracias..

en el post de ejercicio fisico hablaban del spinning, que dejaba las piernas muy bonitas pero yo no lo he probado

No he probado el spinning, aunqe me gustaria algun tipo de ejercicio para hacer en casa ya que no tengo mucho tiempo para ir a un gimnasio.
Entre el trabajo y los estudios, se llevan parte de mi dia.

entonces lo mejor es una maquinita de estas que nos ha puesto dendra. lo que pasa es que yo al final en casa tampoco me animo. es lo que tiene ser algo vaga

Am? me comentaron la semana pasada que hay un tipo de "gimnasia" en la que tu no haces nada ( no se c**o se llama) que te ponen unas cintas en el cuerpo y una maquina te hace que el cuerpo vibre. (vamos c**o si atas unas cintas a la lavadora cuando está centrifugando) no se explicarlo muy bien.

Y esta maquina deshacelos cumulos de grasa.
Esta es interesante para las personas que no le gusta el ejercicio.

pilates.... o el steeper todo lo q es piernas y culo lo deja muy bien xD xq al moverte entera adelgazas todo y lo tonificas... incluso la barriga. Luego hay otro parecido q tiene para trabajar los brazos