MundoRecetas.com

Hoy hablando con una compa?era de trabajo que esta haciendo una dieta distinta a la nuestra me ha dicho que su dietista no quiere que coma zanahoria cocida, porque asi engorda por no se que de los azucares que se descomponen al concerla. Alguien sabe algo de esto??
Yo es que la suelo poner bastante cocida en ensaladas, o en potajes.

Puntuar no puntua, aunq sí es una hortaliza con mucho azucar, pero la puedes comer tranquila.

Haber si no bajo de peso por culpa de la zanahoria?

Pues es la primera vez que lo escucho. Nunca habi? oido hablar de un dietista que prohibiera la zanahoria. De todas maneras, en nuestra dieta no puntía y nos va bien. No intentes mezclar los conceptos de dietas distintas, que te vas a hacer un lio

Por lo que me ha dicho mi compi, cruda no engorda. Cuando engorda es cocida. Enfin ya se que no es bueno mezclar dietas, pero ahora cuando la hago cocida tengo un mosqueo

y seguramente no la dejen comer chocolate xo nosotras lo comemos xD

PUES ENGORDA IGUAL CRUDA QUE COCIDA CREO YO, LA ZANAHORIA ES MUY BUENA!!!!!!!!! Y SUPONGO QUE SERA UNA DE ESAS DIETAS "RARAS" POR EJEMPLO c**o CUANDO TE QUITAN EL PAN Y SI QUE TE DEJAS TOTADAS DURAS.... Y LA DIETA DONDE LOS LACASITOS ADELGAZAN....

YO A TU COMPA?ERA DE TRABAJO LE HABLARIA DE LOS PUNTOS.... PERO SOLO SI TE CAE BIEN!!!!!!

Lo de la zanahoria tiene una razón cientúfica el indice gluc?mico que tiene var?a mucho si es cocida o cruda, pero vamos que aqui no se mira mucho eso, de todos modos a mi cruda rallada y en ensalada me encanta

A mi en una dieta me dejaban usar ajo, pero no comermelo, ahi me tenias loca apartando los ajos, tu despreocupate de otras dietas y lo q tienes q saber es si a ti te a bien, y aqui no puntua

c**o dice carso es por el indice glucemico y ocurre con ciertos alimetos que al cocinarlos tienen mas azucar y el azucar(glucosa) cuando no se gasta se convierte en grasa y engorda.Por eso tambien ciertas dietas no te dejan comer fruta por la noche porque la fruta tiene azucar.Pero eso son otras dietas.