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perdonar mi ignorancia pero viendo la lista de alimentos veo:
Platano 80gr 1pto
Platano canarias 100g 2pto

Es por el peso o por ser de canari así?jeje os parecer? una tonteria pero es que por 20gr 1 pto mas me parece mucha diferencia no??
Otra cosita, es que estoy haciendo los deberes antes de empezar que si no no sé c**o voy a puntear todo lo que ingiero.
Los zumos envasados un vaso son 1.5 y un zumo de naranja natural puntua???
Gracias por resolver mis dudas de novata.

seguro que esta bien el platano es de la fruta que mas calorias tiene

con lo del platano no te puedo ayudar porque no me gusta pero yo tambien pasaria del de canarias y me comeria el otro por un punto
El zumo natural si puntua. 200ml son 1punto. por eso yo me c**o las naranjas que no puntuan

Pues yo tampoco se el porque de 1 punto mas, pero podria ser que el platano de canarias tenga mas contenido en azucar, a mi me saben mas ricos que los que vienen de fuera, por algo sera

El zumo de naranja natural creo que puntua 1 punto, porque no te comes la fibra c**o si te comieses la naranja entera .

Gracias.Es que suelo comerme un platano antes de ir al gim, voy antes de comer y si no me da un patatus si voy sin comer nada.
Y lo del zumo de naranja es una faena, es que me cuesta mucho comerme la fruta, la mazana y la naranja se me hacen super pesadas y el zumito me encanta, asi q me parece que me tocar? sumarlo.
Es 1 pto aunque me lo haga con 4 naranj así??
Gracias guapas.

PATRISAURIA escribió:Gracias.Es que suelo comerme un platano antes de ir al gim, voy antes de comer y si no me da un patatus si voy sin comer nada.
Y lo del zumo de naranja es una faena, es que me cuesta mucho comerme la fruta, la mazana y la naranja se me hacen super pesadas y el zumito me encanta, asi q me parece que me tocar? sumarlo.
Es 1 pto aunque me lo haga con 4 naranj así??
Gracias guapas.

1 vaso de zumo seria 1 punto.... las que entren

ei una pregunta!

Si comes naranjas son 0p, no? Y si te haces un zumo vale 1p??? No lo entiendoooo jejeje

El punto solo vale, si el zumo de naranja es envasaado, no? Si me lo hago yo natural con las mismas naranjas que me comería, me sale a 0p, no? o c**o va??? jeje aiiisss perdonar mi ignoranciaaaa

Haber las naranjas es 0p, el zumo de naranja natural de tus naranjas es 200ml 1p, lo penalizan pq le estas quitando la fibra
el platano es:
120gr ..2p
100gr..1,5p
80gr..1p

Gracias por la aclaraci?n.

Sulis escribió:Haber las naranjas es 0p, el zumo de naranja natural de tus naranjas es 200ml 1p, lo penalizan pq le estas quitando la fibra
el platano es:
120gr ..2p
100gr..1,5p
80gr..1p

ahhh valeeee..!!! No lo sabíaaaaaaa!! Gracias por la aclaraci?n jejeje un besooooo sulisssssssssssssss