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A mi normalmente me salen:

Desayuno: 6p
mm/mt: 3,5p (entre las 2)
comida: 6p
cena: 3p

me sobra medio puntillo que suele ser azúcar en una infusi?n, o si no, lo ahorro.

y vosotr así

pues eso depende de cada una hay a quien le gusta desayunar fuerte y a quien no ,hay quien reserva muccho para las cenas y hay quien no me imagino que habra para todos los gustos yo normalmente hago asi

tengo 19p al dia

desayuno:de 2 a 2.5
mm:fruta 0p
comida :de 4.5 a 6 p
mt:2p
cena:8p

yo suelo gastar pocos puntos al desayuno (tomo fruta,cafe y 5galletas o 5bizcochos)y gasto mas a la cena esque si gasto mas durante el dia me da que no me van a llegar y claro a la noche me quedan siempre bastantes.suelo dejarde 0.5 a 1p por si he contado algo mal c**o un margen de error

sobre el desayuno hay algo que no me cuadra.

5 galletas son tan pocos puntos? las compréis o las hacáis. y los bizcochos?

las galletas son de gullos diet fibra sin azucar salen a 0.5 cu
los bizcochos son tipo soletilla(blanditos y planos) de la marca bimbo receta de martinez bolsa roja.estan buenisimos yo le añado mermelada hero diet de melocoton.son "una lambada" y tb puntuan a 0.5.
las galletas cuida+ los petalos(se llaman asi) de la bella easo salen 4 galletas a 2p y 5 ..3p
los bollos doo wap equilibrio sale a 2.5 cada bollo y llevan chocolate
las galletas vitalinea desayuno salen tb bien de puntos aparecen en el post de gangas

El punto del azucar te lo puedes ahorrar si usas los ***permitidos osea 3 ct de azucar pero recuerda q ya no puedes usar mas en el dia

Hola Toda, que alegria verte por aqui tambien, cuantas dietas llevaremos ya? .

Yo lo reparto mas o menos c**o tu. A mi las cenas con tres puntos me valen, prefiero invertir mas puntos en la comida.

Nos vemos

Yo mis puntos los reparto mas o menos de la siguiente manera:

tengo 22.

Ds. 5pt
Mm. 3pt
Cm.6pt
MT. 2pt
CN. 5pt

Mas o menos aunq asi salen 21, pero bueno siempre dejo uno minimo por el margen de error jeje.

un beso

pues yo depende del dia. a veces no me quedan puntos cuando llega la cena y otras veces gasto menos en la comida

Gracias chicas por vuestras respuestas.
el caso es que en el desayuno yo no suelo tomar galletas/ bizcochos comprados, así que he metido la receta en el programa y he repartido las raciones, y por eso me debe de salir más que a vosotras

Anaros yo más que nada estoy usando el tema de los puntos para que todos los días sean más o menos equilibrados, pero por ejemplo para cenar sigo sin tomar féculas, eso c**o que no me acaba de entrar a mi, para las noches soy más de purés, tortilla y eso que de arroz, por ejemplo.

Yo la verdad es que arroz no ceno nunca, se me hace pesado, prefiero algo ligero.

SE pueden meter las recetas en el flexi? me puedes decir c**o?