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he encontrado en el mercadona:


Lacon al horno(embutidos pajariel) el paquete de 200g
100g....3p
nutri por 100g....147 cal y 6.8 grasa
(zona embutidos)


Escalopes de pollo
100g...3.5p
nutri por 100g 160 cal y 8.1 grasa
(filetes de pollo empanados estan al lado de las amburguesas y los pinchos)

magro de cerdo adobado y pechuga de pavo adobada
2 unidades.....2p
(es c**o el lomo adobado fresco.en la misma zona q los escalopes)
los dos puntuan igual
nutri de la pechuga por 100g 112 cal y 3g grasa
magro de cerdo107 cal y 4 g grasa

Dados de pavo
100g a 1.5p
(2 pack individuales de 100g cu,pavo en taquitos)
zona embutidos ideal para ensaladas arroz...
nutri por 100g 84 cal y 0.8 g grasa

Q cosas mas r?cas!!!!! Muchas gracias por contarnos.

c**o vas ha hacer los escalopes?????

lo escapolines... a la plancha??

los dados ya los conocia los utilizo para las ensaladas...

quiero un mercadona al lado de mi casa ya

voy a probar a hacerlos al horno

ya os contare que tal