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Hola chicas,

Pues nada, anoche prepare un arrocito con verduras para comer hoy en la ofi pero tengo duda con los puntos. Estos es lo que puse:

180gr. arroz - 9ptos?
3ct aceite - 2.5
Verduras (puerro, ajo, zanahoria, p. verde, alcachofas)

Total 11.5 (para 2 -> 5.75 -> 6ptos redondeando)

Es que mi madre se ha apuntado , c**o vive en mi casa, me veia cenar todos los dias y se quedaba asique al final se ha animado, pero claro tengo que tener mil ojos con ella. Ayer cuando llegue se estaba zampando un caramelo xq pensaba que no tenian puntos

Gracias chicas

Vamos a ver, que Yo tambiénsoy nueva en esto e igual en vez de ayudarte te confundo.

Yo tengo en la lista de los alimentos lo siguiente:

120 g. de arroz blanco hervido = 2,5 p.

por lo tanto 180g. =4 p.

las verduras=0 p
aceite=2,5

Así que total= 9 p.

Esta es mi cuenta, pero espera que nos lo corrijan

a mi me sale c**o a noanoa y el aceite son 2.5p

yo el arroz tomo el basmati del mercadona esta muy bueno y tiene menos puntos.
yo me hice un arroz con verduras con 200g de arroz crudo,verduritas y 1cd de aceite me salieron 4 raciones(11.5p/4 redondeando a 3p racion)
arroz basmati
100g crudo sale a 4.5p
200g sale a 9p(en crudo)

Gracias chicas, bueno me cuento 0,5 mas

La verdad es que han salido dos pedazo raciones, pero jolin esto de no tener la flexi ni la calcu es un rollo y solo con la lista de puntos pues no vale, xq en la lista pone que 30gr. - 1.5 asique tendrian que ser 180gr por 9, pero nooooooooooooooooo

Bueno lo ire apuntando. De todas formas me podeis decir cuanto sale 75gr y 90gr de arroz? Es para cuando solo hago 1 raci?n

Gracias.

noanoa escribió:

75g arroz en crudo=4.5ptos
90g de arroz en crudo=5ptos


75g arroz hervido=1.5ptos
90g de arroz hervido=2ptos


Bajate el programa, es lo mejor porque en WW 2+2 no siempre son 4

y q puntos cuento entonces los del crudo o los de hervido???

Dendra escribió:

noanoa escribió:

75g arroz en crudo=4.5ptos
90g de arroz en crudo=5ptos


75g arroz hervido=1.5ptos
90g de arroz hervido=2ptos


Bajate el programa, es lo mejor porque en WW 2+2 no siempre son 4

y q puntos cuento entonces los del crudo o los de hervido???

pues eso depende yo normalmente cuando es arroz cocido sin nada pues hecho a ojo el arroz y luego lo peso una vez cocido.pero cuando lo hago con verduras primero lo peso en crudo y luego reparto los puntos entre las raciones q me salgan
yo me hice un arroz con verduras con 200g de arroz crudo,verduritas y 1cd de aceite me salieron 4 raciones(11.5p/4 redondeando a 3p racion)

Gracias chicas

No puedo bajarme la flexi xq en casa no tengo ordenador y en la ofi no puedo instalarlo

si tienes oportunidad te recomiendo la calculadora de las reuniones,,.... y por ejemplo el arroz lo tienes en el libro de puntos, no lo tienes?