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Hola tengo un paquete de rosquilletas y c**o no tengo la calculadora no se c**o puntuarlo.

Los valores son:

Valore renergetico (100g) 439 Kcal 1844 kj
proteinas 9
hidratos de carbono 49
de los cuales azucares 1
grasa 23
fribra dietetica 3
sodio 550

gracias!!

lo siento tampoco tenemos la clculadora aqui

A mi los 100g me salen a 10puntos. cuanto pesa cada rosquilla?

pues en el paquete pone por unidad:

55 kcal
230 kj
proteinas 1.1
hidratos de carbono 6.1
celos cuales azucares0.1
grasa 2.9
fibra dietetica 0.4
sodio 68.8

cada una sale a 1punto

muchisimas gracias, me parece que no voy a comerme las rosquilleta,
porque con una me quedo igual y para saciarme un poquito antes de comer me puedo hacer con los puntos que me quedan.

jo todo por culpa de la manzana que he traido a la oficina que tenia compañía dentro..
ahora me toca esperar hasta las 15:15 para comer y ya tengo hambre
muchas gracias por tu ayuda

a mi tambien me salen a 1 punto unidad

a mi me pasa lo mismo. una no me llega a nada por eso mejor no las pruebo