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Y ya me los he comprado hoy, congelados, para freirlos mañana en el desayuno.

Si hace falta, me ir? luego a andar, pero me pueden las ganas de comerlos.

Cu?nto tendría que contar por el aceite? ?c**o las croquetas, 0.5 por cada uno?, ?o será poco?

Lo de pesar el aceite después, no me convence en absoluto, porque pegado en la sartén siempre se queda bastante...

Estaba pensando, que siempre puedo contarlos c**o pone en el flexi, ya fritos: churros 70g= 6,5 puntos.

no?

?Has mirado en Mercadona unas porras ue one que se hacen al horno sin aceite? Yo las vi el otro dia, pero c**o no calculo bien los puntos a ojo no sabria decirte ... todo es mirarlo.

bocadepez escribió:?Has mirado en Mercadona unas porras ue one que se hacen al horno sin aceite? Yo las vi el otro dia, pero c**o no calculo bien los puntos a ojo no sabria decirte ... todo es mirarlo.

Si las he visto, sí.

Y tienen MUCHOS puntos. M?s de 4 cada porra.

Para contar a ojo, es fácil:

- cada 50 kcal= 1 punto
- cada 12g de grasa= 1 punto

Calculas por separado, y sumas.

Es una buena aproximaci?n, para saber cuánto "cuesta" cada cosa en el super mismo.

Gracais por la formula.La verdad que vas a la compra y hasta que no llegas a casa no sabes de que va y a veces te sorprendes

churros cuando yo hice la dieta hace 3 años a los fritos habia que sumarle 4 ptos,mas lo que valga el alimento por ejm huevo frito 2,5 mas 4=6,5

¿De que marca son tus churros congelados?? ?cuantos puntos vale cada uno sin freir??? ?estan ricos??.....gracias

RISOTO escribió:¿De que marca son tus churros congelados?? ?cuantos puntos vale cada uno sin freir??? ?estan ricos??.....gracias

No lo sí... aún no los he probado

Los he comprado en Mercadona, mañana miro los valores nutricionales, y os cuento qué tal están.

vaya, hoy fui al ikea y habia churros no me pude resistirrrrrrrrr asi que me zampe tres pero no se c**o puntuarlos????? ahiiiiiiiiiiiiiiiii que ricos estabaaaaan
gracias
un besitoo

Pues voy a probar a hacerlos al horno, a ver qué tal...