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Hola chicas,

Me podeis decir si esta bien puntuada esta receta?

Canelones 4pt (saciedad)
3 latas atun en aceite 2,5*3=7,5
Espinacas 0pt
Bechamel 3,5 (receta de l foro)
Salsa de tomate casera 0 (sin aceite)
Total 15pt. entre 3 - 5pts
Queso rallado 3ct.*** 0pt

Me apetece para comer mañana

Gracias

Rosamad la pasta para canelones la tienes que pesar y calcularlo, o bien si la quieres poner a saciedad tienes que contar los 4 puntos por raci?n, osea primero calculas todos los ingredientes, los divides entre tres y despues a lo que te de le sumas el 4.
No se si me he explicado bien.

Gracias Ginger, ya me parecian muy baratos no pasa nada, he vuelto a calcular y me salen 7,5pt que para tampoco esta mal......

...... canelonesssssss

A ver si rascamos algún puntillo....

?seguro que vas a comer tanta pasta c**o para puntuarte hasta saciedad? Calcula cuanto pesan los que te vas a comer (las placas en seco), y mira en la flexi, que a lo mejor te ahorras un puntillo

Y si le pones el atún al natural? te ahorrarías tambiénunos puntillos..., ahora no sé si la receta estará tan buena.