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buenas.
pues eso, que ayer por la tarde tuve un día fatal y me com? todos los puntos que me quedaban para toda la semana.

tiene soluci?n?
Vamos, que si estoy con el mínimo estos días hasta el domingo, la cosa se compensa?

cuál es ese mínimo? los que me tocan -4 al día que puedo ahorrar, o hay otro mínimo de puntos?

qué haréais vosotr así, ahora solo queda el arrepentimiento y la flagelaci?n, pero eso no da puntos y quiero intentar solucionarlo de la mejor manera posible, porque encima este sábado lo tengo "completito" de comida y cena.

gracias.

Pues no se, yo haria el resto de la semana bien, si quieres y puedes , ahorras algun punto, pero no le des mas vueltas, c**o suelen decir por aqui : borron y cuenta nueva . Y para la proxima vez seguro que te lo piensas mas

pues yo si fuera tu, empezaria hoy de 0.

Si empiezas a devolver puntos, lo mas seguro que eso te cree una ansiedad extra, asi que ponte las pilas, pon tu capital de hoy encima de la mesa y empieza a contar c**o dios manda. Lo de ayer borron y cuenta nuevo.

Animo guapa, q esto no es facil y hay dias que nos da unos bajones impresionantes....

Es que me gastú la friolera de 45 puntazos

y por lo menos quería ahorrar algo, que tengo boda el sábado y eso sí que es difícil, por eso había pensado en gastar el mínimo cada día, pero ese mínimo no sé si son 14 o si son mis 19 - 4 para ahorrar al día.

de todas maneras, hoy c**o que no tengo mucha hambre.

todalavidaadieta escribió:

Es que me gastú la friolera de 45 puntazos

y por lo menos quería ahorrar algo, que tengo boda el sábado y eso sí que es difícil, por eso había pensado en gastar el mínimo cada día, pero ese mínimo no sé si son 14 o si son mis 19 - 4 para ahorrar al día.

de todas maneras, hoy c**o que no tengo mucha hambre.

El minimo de puntos diarios que tienes que consumir son 17, si tienes 19, solo puedes ahorrar 2 puntos diarios.

No le des mas vueltas a lo que hiciste ayer, empieza hoy nuevamente.

Todaaaaaaaaaaaaaaaaa, si que tenias hambre, si y precisamente la semana que tienens boda

anaros escribió:Todaaaaaaaaaaaaaaaaa, si que tenias hambre, si y precisamente la semana que tienens boda

Anaros, el problema creo que fue que intentú ahorrar para poder estar el sábado tranquilamente que me obsesion? y mi cuerpo se veng?.

empec? por caramelos masticables x la tarde, y segu? y segu? hasta por la noche, fue horrible, me dol?a la barriga que flipas, y así con todo, aún seguía pensando en algo que trincar.

es una sensaci?n horrorosa y odiosa.

Si , yo tambien creo que crea mas ansiedad saber que no puedes comer.

Bueno a lo hecho , pecho , ademas a ti te sobraba muy poquito ,no creo que haya sido una catastrofe .

Y en la boda no te prives , que pa un dia que va una de boda...

anaros escribió:Si , yo tambien creo que crea mas ansiedad saber que no puedes comer.

Bueno a lo hecho , pecho , ademas a ti te sobraba muy poquito ,no creo que haya sido una catastrofe .

Y en la boda no te prives , que pa un dia que va una de boda...

verdaderamente me sobra poco, pero tambiénpor eso a veces pienso que si no puedo ni quitarme dos miserables kilos, menuda basura de fuerza de voluntad que tengo

además llevaba una temporada control?ndome un montón y ya había bajado un kilo y pico, y después de lo de ayer, pues c**o que casi que a volver a empezar, y me da una rabia

45 puntos?? pues cuando pasa algo asi es mejor borron y cuenta nueva.... aunque intenta que no sean muchos dias el "borron y cuenta nueva"....