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para seguir la dieta... llevo 2 semanas y ni un gramo he perdido, lo hago todo correcto pero no se que pasa.
Verdad que había una tridieta para dar un empujoncito??? a ver si alguine me la sabe decir... por que me dan ganas de tirar la toalla.

Cuanto pes así Cuentanos cuantos puntos tienes y lo que has hecho, si has hecho ejercicio etc...
La verdad es que no perder nada de nada en las dos primeras semanas es raro y desmotivante, pero habrá que ver donde está el fallo. Si lo estés haciendo bien yo que tú seguir?a un par de semanas más haciendo ejercicio 3 veces por semana y algo pierdes seguro!

Yo peso lo mismo que hace 2 semanas pero voy a seguir...

tranquila a nosotras nos paso igual


cambia de agua

y planteate la dieta c**o si la hizieras en los primeros dias

a nosotras nos funciono

Primero de todo no te desanimes wapa, que entre todas conseguiremos el empuj?n.

c**o bien te han dicho, dinos los puntos que tienes, que hacer a lo largo del día, estaráa muy bien que nos pusieras algún menú para ver si son correctos....

Sobre todo muchos ?nimos,

Pienso,primero no te desanimes aunque entiendo que eso es muy frustrante.
Creo que debes de analizar estas 2 semanas ,que has comido aunque respetes los puntos puede que abuses de algun alimento que a ti no te va bien por ejemplo si tomas mucho fruta o verdura puede que a ti te haga retener liquidos e inches, o que abuses de los dulces o que comes demasiada ...

Hay algunos "trucos" para darle un impulso a la dieta c**o estar unos dias comiendo pescado es decir las proteinas q te comas que sean del pescado

otra es estar un dia a fruta pero de la que puntue te lo explica mejor en el post fijo de la dieta hecha un vistazo.

pero lo mejor esque revises esas 2 semanas

MUCHO ANIMO,GUAPA

venga mujer se positiva y cambia el agua y a ver

una pregunta ?tiene que ver el agua para adelgazar? . Es que la primera semana lo hice bien y adelgacá, pero eso de beber agua no es lo mio haber si por eso no adelgazo

mujer no te desanimes haz lo q te dicen las compa?eras y haces ejercicio? xq alomejor es x eso

Siento mucho que te encuentres asi pero haz caso a las compis y dinos cuanto pesas los puntos que tienes los menus y veras c**o entre todas intentamos buscar donde esta el error si esque lo hay

c**o se suele decir si apuestas puedes perder pero si no apuestas ya as perdido

la verdad es q la primera semana iba al gimnasio pero ahora no puedo por el trabajo y no hago nada sólo cuando llego a casa me pongo a limpiar ?vale eso?