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buenas, sí que las verduras son ilimitadas, pero y la fruta?
porque aunque no puntía, en la flexi pone 1 porci?n 0 puntos, no ilimitado.
es que haciendo cuentas, yo tomo un montón, vamos, que tranquilamente 5 piezas de fruta al día caen + las verduas (en la comida y en la cena).

vosotras tomóis tanta?
tendré que poner algún punto porsi?

Toda... en mi humilde opinión, ilimitado es ilimitado... pero tampoco vayas a ponerte diab?tica de tanta fruta c**o mi madre. Yo es que soy muy asquerosa con los vegetales, los c**o porque me obligo pero si no ellos en una habitaci?n y yo en otra. Sin embargo estoy segura de que si comiera más fruta no tendría esa sensaci?n de vacío en el estémago y no lo vería todo "rojo" en el supermercado.

Come fruta sin miedo que es muy wena pa la piel.

Gracias luna.
la fruta de hoy (sin contar el resto):

Desayuno: un kiwi y cuatro fresas grandecitas.
mm. una mandarina
comida: una naranja
mt. una manzana
noche: una pera.

además en la comida tengo: ensalada y fideos chinos con champiñones y salsa de tomate y pimiento natural.
y en la cena, crema de calabaza.

yo de fruta y verdura, creo que cumplo bastante

Hola Todaaa!!!

Me parece que tienes un máximo de fruta al día, y que si lo pasas, ya tienes que empezar a contar 0,5p por cada pieza de más. Porque piensa que la fruta tambien lleva azúcar, un azúcar rápido, pero lo lleva!!!

Por si a caso a ver si alguna de las veternas lo explica mejor.

Un beso!!!

Gracias preciosa, eso no lo sabía, de todas maneras siempre pongo un 0,5p de extras al día, por si algo no lo puntío bien, a ver si alguien me dice algo más concreto.

Yo tambiéncomo mucha fruta c**o tu, este tema me interesa porque c**o dice alguna forera la fruta tiene azúcar.........

haber que nos dicen las expertas.

tres piezas de fruta de 0 puntos al dia. la cuarta se puntua a 0.5puntos

ticopete escribió:tres piezas de fruta de 0 puntos al dia. la cuarta se puntua a 0.5puntos

?DE VERDAD???? entonces mi marido se pasa con la fruta, que cada vez que tiene hambre se come una manzana. Tendr? que empezar a contarlas.

yo me tendría que poner un punto y medio al día de más por la fruta, y además me pasa c**o a tu marido, cuando me entra el hambre tomo una, lo prefiero antes que una galleta o dos.

pues si hay que puntuar la cuarta. A mi mi monitora me ha dicho que no tome mas de tres piezas (ni puntuandolas) . c**o bajo poquito