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Tengo una duda, compro la piña al natural del mercadona, que van 3 latas juntas (150gr +o- escurrido, 210 +o- sin escurrir). ?Cuanto puntuar?a la lata entera, con su caldito?

que yo sepa es sin azúcar no?
eso puntía?

pues yo no la puntuo.....pero laro si vas a tomarte el jugo... no se si eso puntuara cpmo un zumo de fruta de los de tetrabrick....es una buena pregunta a ver si alguna la sabe

ranmita escribió:pues yo no la puntuo.....pero laro si vas a tomarte el jugo... no se si eso puntuara cpmo un zumo de fruta de los de tetrabrick....es una buena pregunta a ver si alguna la sabe

Pero si tomas piña y jugo a la vez, más o menos proporcional, estés tomando la fibra no?
otra cosa será que lo tomes por separado...

Chicas segun la guia de alimentos la piña en su jugo una lata pequeña es un punto. Eso pone en la flexy.

Pues ya está resuelta la duda, por lo visto la piña es de las frutas que puntía, no?

Segun la flexy si. O por lo menos la enlatada.

PUES SI CHICAS LA PI?A PUNTUA TANTO LA ENLATADA c**o LA FRESCA

a donde se puede coger la dieta de los puntos gracias

majofepa escribió:a donde se puede coger la dieta de los puntos gracias

Mira en el post de arriba: Dieta de los puntos actualizada.