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Mañana quiero empezar con vosotras con la ww,a ver si puedo quitarme los

25 "kilillos" más o menos que me sobran.

Ahora la duda.En un post de Divina en el que ha puesto una receta de panga,se comenta los puntos del panga.Yo tengo panga congelado comprado en el mercadona y en el envoltorio pone 179 kcal y 7 de grasas,mir?ndolo en la flexi me salen los 100 grs. 4 puntos. ¡Lo hago bien o estoy equivocada?.Ya me direis.Gracias.

Un saludo

A mí tambiénme salen los 100g 4 puntos.
Yo creo que si ya te viene la información nutricional lo tendrás que calcular en funci?n de estos valores. Así que 4puntitos.

bienvenida

Hola y bienvenida!!!!

bienvenida
yo el del mercadona no lo conozco pero siempre he puntuado el panga 140g a 2puntos. yo creo que lo saque de una receta de morganna, pero ahora ya no se
haber si nos dicen algo las expertas

Bienvenida. no puedo ayudarte con la panga porque no tengo i idea, pero seguro que alguine por qui puede decirnoslo.
Un beso

Hola bienvenida, si te viene el informe en el paquete eso tienes q puntuar
al igual q las anchoas de lata unas tienes de grasa 2,5 c**o las de hacendado y otras marcas 8 o 9 de grasa
cada marca tiene sus valores nutricionales

Segun los valores q encontramos en internet
salia 140gr 2p

http://www.wiki-culturismo.com/index.php/Panga

Gracias por la bienvenida

Puntuar? según los valores del paquete ,me gusta más vuestra puntuaci?n:lol: me parece mucha la diferencia entre mi panga y el del enlace que ha puesto sulis,?quiz? es por la congelaci?n?

Pues por la congelacion no creo que sea no se, pero c**o digo segun la marca las cosas puntuan mas o menos
mira un ejemplo c**o dije las anchoas

29gr del mercadona 0,5
29gr de cualquier otra marca va de 1,5 a 4p
asiq a mirar las marcas con