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hola querria saber una cosita a mi me gusta mucho la pasta y el arroz y resulta que siempre que acompaño algo al medio dia lo hago con una de las dos cosas ya que la ensalada al echarle aceite casi tiene los mismo puntos, pasa algo si c**o cada dia pasta o arroz??

Pues pasa que si todos los dias comes pasta y arroz no estas variando mucho laalimentacion es preferible que comas alguna ensalada

Yo siempre al medio dia c**o hidratos (pasta, arroz o legumbres) y siempre lo acompaño con una ensalada...

c**o no puedo renunciar a los hidratos por todo el deporte q hago...me estoy acostumbrando a olvidarme del aceite...no lo uso para nada...y cuesta comerse una ensalada con sal y pimienta...q no me gusta ni el vinagre ni la mayonesaaa

Paintball_girl escribió:Yo siempre al medio dia c**o hidratos (pasta, arroz o legumbres) y siempre lo acompaño con una ensalada...

c**o no puedo renunciar a los hidratos por todo el deporte q hago...me estoy acostumbrando a olvidarme del aceite...no lo uso para nada...y cuesta comerse una ensalada con sal y pimienta...q no me gusta ni el vinagre ni la mayonesaaa

Hay mas cosas para ali?ar la ensalada c**o salsa de soja, yogur, solo con vinagre de modena, etc.............

Paintball_girl escribió:Yo siempre al medio dia c**o hidratos (pasta, arroz o legumbres) y siempre lo acompaño con una ensalada...

c**o no puedo renunciar a los hidratos por todo el deporte q hago...me estoy acostumbrando a olvidarme del aceite...no lo uso para nada...y cuesta comerse una ensalada con sal y pimienta...q no me gusta ni el vinagre ni la mayonesaaa

usa limon

yo lo he probado...ni soja ni vinagre de ningun tipo ni limon...estoy fritaaaa