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menus de 31 ptos. diarios
Publicado: 27 Mar 2008 23:00
por rosiazul
A ver kiero empezar lo antes posible con esta dieta y keria saber a ver ke menus puedo hacer para tener 31 ptos diarios aconsejadme platitos faciles y buenos ske c**o soy nueva en esto dispongo de poco tiempo y encima no se cocinar muy bien pues... me lio un poco besitos!!
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Publicado: 27 Mar 2008 23:11
por nazarena
Publicado: 27 Mar 2008 23:13
por rosiazul
Publicado: 27 Mar 2008 23:25
por nazarena
A ver mirate esto, te lo pongo asi porque no se poner el enlace. Calcula:
TEST INICIAL PARA LA DIETA
1- ?Eres...Mujer? = 7 ;
Hombre? = 15
2- ¿Qué edad tienes?
18-20 = 5
21-35 = 4
36-50 = 3
51-65 = 2
más de 65 = 1
3- ? Cuanto pesas ?
Toma tu peso y apunta la decena, por ejemplo con un peso de 84 Kg, la puntuaci?n será 8 , con un peso de 103 Kg será 10
4- ?Cuanto mides ?
Menos de 1,60 m = 1
1,60 o más = 2
5- ¿Qué tipo de actividad realizas cada día ? Principalmente de pie, a ratos sentada = 2
Principalmente andando, a ratos de pie = 4
con esfuerzo físico = 6
6- ¿Quieres ?
Perder peso = 0
empezar el mantenimiento del peso = 4
_________________
Publicado: 27 Mar 2008 23:26
por Mafi
Creo que has hecho algo mal. Yo peso 84 y tengo 20 puntos............
Revisalo de nuevo...
![Beso :beso:](./images/smilies/besote.gif)
Publicado: 27 Mar 2008 23:27
por rosiazul
sumo los resultados no? aver si sumo es ...28
Publicado: 27 Mar 2008 23:29
por nazarena
Creo que sigue siendo mucho
Publicado: 27 Mar 2008 23:31
por rosiazul
y si yo doy las respuestas y me ayudana calcular?? las dejo x aki
1ª.7
2ª.5
3ª.7
4?.2
5?.6
6?. 0
ayudenme porfiii yo tb kiero bajar de peso
![Crying or Very sad :cry:](./images/smilies/llorando.gif)
Publicado: 27 Mar 2008 23:34
por Mafi
En qué trabaj así???????????
Yo me paso el dia sentada y es 0 puntos........
pero tu tienes 6, que actividad f?sica haces??
Publicado: 27 Mar 2008 23:36
por rosiazul