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Hoy tengo que comer arepas y fajitas de carne mechadao de salteados de pollo, no se cual es equivalente en puntos aver si alguien me puede ayudar os dejo los ingredeintes
Pasta de arepas: Harina de maiz, aceite
Relleno : pollo , pimiento, tomate, aceite, carne mechada
Guasacaca: leche y agucate

Y Tortitas especiales para hacer Fajitas


Un besoooo a todas y gracias x adelantado x la ayuda

lo siento guapa no tengo ni idea otra vez sera

chabely escribió:lo siento guapa no tengo ni idea otra vez sera

estamos igual


no comemos comida mejicana ,ni chino

en la guia de restaurantes pone fajitas de pollo 2unidades 10puntos.
no se si te sirve de referencia

pues si lo haces tu deberias de decirnos las cantidades que pones para poder ayudarte es tan sencillo c**o pesar los ingredientes e ir puntuando apuntarlo en una libreta y ya para la proxima lo tienes puntuado

morganna escribió:pues si lo haces tu deberias de decirnos las cantidades que pones para poder ayudarte es tan sencillo c**o pesar los ingredientes e ir puntuando apuntarlo en una libreta y ya para la proxima lo tienes puntuado

Morganna te veo muy cambiada. De hecho me siento atra?da por tu foto.

LunaFuego escribió:

morganna escribió:pues si lo haces tu deberias de decirnos las cantidades que pones para poder ayudarte es tan sencillo c**o pesar los ingredientes e ir puntuando apuntarlo en una libreta y ya para la proxima lo tienes puntuado

Morganna te veo muy cambiada. De hecho me siento atra?da por tu foto.

fijate ayer me levante asi con el cambio!!!!!

viva el duque jajaj!!!

si son de restaurante ,,pues en puntos hasta las nubes y bien dificil de saber puesto que tal vez generalizen en las reglas de ww y te den un aproximado en puntos de platillos de restaurantes pero la verdad es que en un restaurante no van a pesar lo que se come cada cual ,pero si los haces tu mismas ,los podrias hacer bien bajitos en puntos ,los vegetales c**o tomates cebollas ,lechuga no tiene [untos ,pero la carne la carne te aconsejo que peses 3 onzas son 3 puntos ,las hagas hervidas ,asi no anades mas puntos ,la desmenuzas la pones en una sarten con antihaderente ,que no tiene puntos ,lo sazonas que tampoco tienen puntos las especies y hierbas ,y luego rellenas una plantillita que por lo general una pequena solo tiene 2 ,y le pones los vegetalitos y listo ,ya tienes un taquito de pollo de 5 puntos y si le anades queso ,pues lo mides o lo pesas ,2 puntitos mas ,creo queno esta mal ,


suerte