Página 1 de 1
Me ayudan a puntuar?
Publicado: 29 Mar 2008 19:29
por Mafi
Hoy com?:
295 gr (en crudo) de calamares
1ct de harina
1 esprayaso de aceite
Todo al horno y parec?an calamares rebozados.
Y luego tambiéntengo dudas con el yogur activia que lo estoy tomando para el estre?imiento. Estos son los valores
por 125g
66 kcal.
proteínas 6
hidratos 9,4
grasas 0,1
fibra 2
A mi en la flexi me sale 1 punto pero no sé si está bien.
Gracias!!!
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">
Publicado: 29 Mar 2008 19:53
por Lerele
hola!!
he puesto en la flexi el calamar y sale, 250 gr por 3,5 puntos. Ya sí que tenías más gramos, pero en crudo, yo he quitado unos gramos por la p?rdida de agua, vaya, aproximado.
la ct de harina yo la dejar?a c**o dentro de las 3 raciones gratuitas del día.
el esprayazo de aceite no tengo ni idea, depende de cuantos ml tenga un esprayazo! imagino que entre 1 y 2... ni idea, a ver qué dicen las demás chicas..
y lo del yogur... pues está correcto si los datos son para todo el yogur.
besets
lerele
Publicado: 30 Mar 2008 10:19
por Tinia
A mi me sale el yogur a 1,5
Publicado: 30 Mar 2008 10:21
por ticopete
Publicado: 30 Mar 2008 12:05
por isadoraa
pues que diferente es todo , soy de puerto rico ,y hasta las marcas de alimentos son diferentes ,y las medidas ,,asi que estoy perdida con eso que dices ,lo siento no poder contribuir ,
de todas manera leo y parendo de los menus de espana ,,ole !! jajajaja
suerte !!!!
Publicado: 30 Mar 2008 12:11
por snicolas
El yogur yo creo que te tienes que asegurar si los valores que nos has dado es para 100gr o para 125gr. Yo creo que te los suelen dar para los 100 gr, con lo que el yogur entero que pesa 125, vale 1.5p. Si los valores son para los 125 entonces sí que es 1p.
Publicado: 30 Mar 2008 17:18
por Mafi
Son para 125 gr. Así que 1 punto, entonces tengo dos puntos extras porque el del viernes y el del sábado los puntu? a 2 puntos hasta estar segura.
Gracias!!!!
Publicado: 31 Mar 2008 10:08
por arnak
Lerele escribió:hola!!
he puesto en la flexi el calamar y sale, 250 gr por 3,5 puntos. Ya sí que tenías más gramos, pero en crudo, yo he quitado unos gramos por la p?rdida de agua, vaya, aproximado.
la ct de harina yo la dejar?a c**o dentro de las 3 raciones gratuitas del día.
el esprayazo de aceite no tengo ni idea, depende de cuantos ml tenga un esprayazo! imagino que entre 1 y 2... ni idea, a ver qué dicen las demás chicas..
y lo del yogur... pues está correcto si los datos son para todo el yogur.
besets
lerele
Se calcula con el peso siempre en crudo, con su agua y todo, aunque luego la pierda.
