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Cuando hacemos uso de los *** qué son 3 por día o 3 por alimento?
Es que me lío y lo que hago es no usarlos pero creo que podría tener un ahorro si los usara.

Nada que me lío yo sola...

Mafi escribió:Cuando hacemos uso de los *** qué son 3 por día o 3 por alimento?
Es que me lío y lo que hago es no usarlos pero creo que podría tener un ahorro si los usara.

Nada que me lío yo sola...

son tres alimentos de esa lista por dia, pueden ser iguales o distintos.

A partir del 3 ***, se tiene que contar.

y c**o se que alimentos son esos xq nunca los he visto

Dendra escribió:y c**o se que alimentos son esos xq nunca los he visto

estan en el Post de Resumen de la dieta pero aqui te los he copiado

HASTA 3 AL D?A

Aceitunas verdes..2 unidades*....0
Alcohol para perfumar..1 ct*....0
Azúcar ..1 ct* o 1 terr?n....0
Clara de huevo..1 unidad*....0
Concentrado de tomate..1 ct*....0
Confitura sin azúcar..1 ct*....0
Crema de cassis..1 ct*....0
F?cula de maíz..1 ct*....0
Fructosa..1 ct*....0
Gelatina en polvo u hojas..1 ct* o 1 hoja....0
Harina..1 ct*....0
Jarabe de arce/fruta/azúcar de caña..1 ct*....0
Ketchup..1 ct*....0
Levadura de cerveza en polvo..1 Cd*....0
Malvavisco ( dulce de )..1 unidad*..5 g..0
Nata líquida esp.cocina(15-18g MG)..1 ct*....0
Nata líquida para café (12% MG)..1 ct*....0
Pan rallado..1 ct*....0
Polen..1 ct*....0
Queso rallado (todo tipo)..1 ct*....0
Uvas pasas..1 ct*....0
Yogur natural desnatado..1 ct*....0
Yogur natural entero..1 ct*....0

asias

tessa1969 escribió:

Mafi escribió:Cuando hacemos uso de los *** qué son 3 por día o 3 por alimento?
Es que me lío y lo que hago es no usarlos pero creo que podría tener un ahorro si los usara.

Nada que me lío yo sola...

son tres alimentos de esa lista por dia, pueden ser iguales o distintos.

A partir del 3 ***, se tiene que contar.

osea q si yo c**o 3 veces dos aceitunas verdes manzanilla rellenas de anchoa serian 0 puntos ?????

Gracias!!!!!

Sólo tres * al día, sólo tres* al día, sólo tres al día..........

Dendra escribió:

tessa1969 escribió:

Mafi escribió:Cuando hacemos uso de los *** qué son 3 por día o 3 por alimento?
Es que me lío y lo que hago es no usarlos pero creo que podría tener un ahorro si los usara.

Nada que me lío yo sola...

son tres alimentos de esa lista por dia, pueden ser iguales o distintos.

A partir del 3 ***, se tiene que contar.

osea q si yo c**o 3 veces dos aceitunas verdes manzanilla rellenas de anchoa serian 0 puntos ?????

pues si, puedes comerte 6 aceitunas por 0 puntos, sólo 1 vez al día, claro.

oleeeeeeeeeeeeeee

Rellenas de anchoas noooooooo
aceitunas verdes de las normales