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Hola chicas es mi primera semana con la dieta, y he adelgazado 1.100k, yo creo qu es mucho o por lo menos eso me lo parece a mi, voy a ser sincera, no lo he llevado a raja tabla, así que me gustaría que opinais, o que es el peso normal que se pierde.Gracias.

Hola!!

Es normal perder eso...Yo llevo tres semanas con la dieta, la primera semana perd? 2 kilos, la segunda 1, y hoy me he pesado y he perdido 800 gramos...

las dos primeras semanas se pierde más, luego se va perdiendo poco a poco...c**o medio kilo por semana

Felicidades, por esos 1.100 grm.


Ten encuenta de que no hay una cantidad establecida a la semana para perder peso, ya que cada persona es un "mundo". Hay personas que
pierden peso mas facilmente que otras.
El secreto está en visualizar el objetivo que quieres conseguir y no rendirte hasta conseguirlo.
Sigue así que lo estas haciendo muy bien.

kelpye escribió:Felicidades, por esos 1.100 grm.


Ten encuenta de que no hay una cantidad establecida a la semana para perder peso, ya que cada persona es un "mundo". Hay personas que
pierden peso mas facilmente que otras.
El secreto está en visualizar el objetivo que quieres conseguir y no rendirte hasta conseguirlo.
Sigue así que lo estas haciendo muy bien.

Gracias kelpye por esos ?nimos, yo quiero perder peso eso está claro, pero para mí lo más importante, es q estoy aprendiendo a comer, porque ya he hecho varias dietas y al final engordo otra vez, pero esta vez me he propuesto educarmen en la mesa, que eso es muy importante.

Gracias nelai a tú tb.

esta muy bien felicidades

Está muy bien..asi que a seguir con mucho ?nimo.
Besitos

Está muy bien. Sigue así y mucho ?nimo.

esta fenomenal hay semanas que pierdes mas y otras un poquito menos lo bueno es bajar siempre

Gracias chicas