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ahora si que vuelvo de verdad, despues de perder 9 kilos, al llegar la navidad meti la pata hasta el fondo y la he seguido metiendo hasta hoy.
Hasta aqui hemos llegado, me uno a vosotras de nuevo.
Mi menu de hoy:
Desayuno
cafe con leche y tostada integral

manzana
comida
comida ww, una especie de sopa de verduras
ensalada ww de cangrejo

yogurt desnatado

cena
pechuga a la plancha y champinones salteados con una cucharada de aceite de oliva y ajo

No me he pesado todavia, voy ha hacer la dieta un par de semanas y luego me peso, sino me va a dar un yuyu

Animo, lo importante es estar decidida y empezar con "alegria"

Animo!!!! y a por todas!

Pues bienvenida y animo
una preguntita c**o es la ensalada ww de cangrejo ??

la compro ya preparada, es una de esas ue comercializa ww, tiene 3 puntos creo.

bienvenida y animo!!!!!!!