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estas dos semanas he adelgazado 1.300 kg y querria saber a ver si tengo que seguir haciendo los mismos puntos o ya tengo que bajar? soy mujer, tengo 24 años, peso 90.9 kg, mido 169, estoy en una oficina y quiero adelgazar, alguien me puede resolver la duda, gracias

No se, no soy experta en esta dieta, pero si sigues perdiendo con los puntos que tienes, deberías continuar con ellos, y cuando te estanques, entonces te quitas alguno para que sigas perdiendo.

CREO QUE AL CAMBIAR DE LOS 90 A LOS 89 TIENES QUE BAJAR UN PUNTO, SEGUN EL PLAN QUE TE DAN EN LAS REUNIONES.

tiene razon sleon
cuando bajes de 90 a 89 te quitas un punto,asi hasta q llegues al objetivo.

gracias, entonces tengo que seguir haciendo 24 puntos al dia

Yo te calculo 24 y cuando bajes a 89.9 Kg 23 puntos.

Tambien he oido q si estas bajando bien de peso, aunq cambies de decena sigas manteniendo tus puntos, de modo q si llega un momento q te estancas puedes bajar ese punto.

Pili-mili escribió:Tambien he oido q si estas bajando bien de peso, aunq cambies de decena sigas manteniendo tus puntos, de modo q si llega un momento q te estancas puedes bajar ese punto.

es lo mismo que pensabamos nosotras

aguanta con esos puntos hasta que pares de perder

dupli escribió:

Pili-mili escribió:Tambien he oido q si estas bajando bien de peso, aunq cambies de decena sigas manteniendo tus puntos, de modo q si llega un momento q te estancas puedes bajar ese punto.

es lo mismo que pensabamos nosotras

aguanta con esos puntos hasta que pares de perder

yo tambien lo haria asi