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Chicas, he pensado en escribir este post simplemente para animaros en este reto que hoy empezamos.

Y recordad mi lema (y a ver si me lo aprendo yo también ):

"SI PIENSAS QUE PUEDES, PODR?S"

es verdad ante todo mentalizaros

nosotras no lo hacemos por que ya nos falta poquito


pero saber que os apoyamos al 100 x100

y que os vamos a dar todos los animos y cariño que haga falta


a por elllos wachisssssssssssssss

Yo no tengo que perder tantos pero si llego a mi obletivo ya me puedo dar x contenta.....


A por esosss kilooos xicass

Yo tambien os animo????? Si me necesitais para daros un empujoncito, aqui estare

Pues yo me acabo de apuntar, a ver que pasa que con la mitad me conformo....

Si es lo que hace falta motivacion, en principio el reto fue creado para animar a una persona en concreto y las dos somos de peso jeje

LO DE LOS 10 KILOS ES PQ NOS HACE FALTA PERDER MUCHO, PERO TODAS LAS QUE SE LO MEREZCAN, POR SER CONSTANTES Y NO DESFALLECER EN ESTAS 8 SEMANAS, TENDRAN SU PREMIO, CONEJITOS
Y VEREMOS SI ENCONTRAMOS UN CONEJAZO DE ESOS Q NOS GUSTAN TANTO

ESTO NO ES UNA CARRERA, ES c**o LOS DEMAS RETOS, SU MISION ES ANIMARNOS, NI MAS NI MENOS, CADA UNA PERDERA LO QUE TENGA QUE PERDER, YA SABEMOS LO QUE HAY QUE HACER EN WW, COMER BIEN SANO, RICO Y VARIADO

sulis escribio.

ESTO NO ES UNA CARRERA, ES c**o LOS DEMAS RETOS, SU MISION ES ANIMARNOS, NI MAS NI MENOS, CADA UNA PERDERA LO QUE TENGA QUE PERDER, YA SABEMOS LO QUE HAY QUE HACER EN WW, COMER BIEN SANO, RICO Y VARIADO

si ya sabemos comer lechuguita c**o los conejitos que vamos a ganarrrr

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LECHUGUITA ???
ESAS ES P'A LOS

Nosotras: verdura, guisos, patatas, pasta, embutidos, bajos en grasas, pan, pescados, legumbre, bocatas, lacteos y agun capricho que otro

No solo de lechuga vive el foro

Sulis escribió:LECHUGUITA ???
ESAS ES P'A LOS

Nosotras: verdura, guisos, patatas, pasta, embutidos, bajos en grasas, pan, pescados, legumbre, bocatas, lacteos y agun capricho que otro

No solo de lechuga vive el foro

ese es el epiritu WW

es un decir wapa... claro que hay que comer de todo y variadito que es c**o se consiguen resultados a largo plazo si solo comemos lechuguita perderemos peso si y rapido pero mas rapido que lo recuperaremos..