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Chicas, contad con una mas en vuestras filas porque desde hoy (en realidad desde mañana) estoy oficialmente autoconvencida de que ésta dieta tiene que servirme (por dioh!) por mi firma podéis ver que prácticamente toda mi vida he contado calorías y aunque me fue bien pues fue lentiiiiiiiisimo y descubro Atkins y digo ??sta es la mía! Ahora puedo comer grasa por un tubo y seguir adelgazando.... error... me comía la grasa y las otras cosas que no eran con grasa (cosas prohibidas al principio de Atkins) c**o frutas o yogures y el resultado han sido 3 kilos de más en un mes...


Así que c**o lo único que me parece que me funciona es contar calorías y comer bieeen sanito mucha fruta verdura y magro (c**o ven?a comiendo hace años.. no entiendo cómo se me fuí la cabeza de esa manera al saber de Atkins ...

Pues investigando descubr? la WW y c**o me han hablado maravillas de éste foro en el de monty y atkins pues aquí estoy dispuesa a comerme el mundo (sin pasarme de mis puntos) claro


Al principio seguro que tengo muchas dudas intentaré preguntar lo menos posible sí que es molesto preguntar algo que ya ha sido preguntado y contestado en el foro, perdón por adelantado por las meteduras de pata que pueda tener, a partir de mañana me leo todos los posts "chinchetas" de arriba a abajo y a apuntarme gangas y cenas por 3 puntazos


Espero cumplir con vosotras mi meta para éste verano, 10 kilos en 3 ? 4 meses está bien ¿no?

Pues bienvenida.
Ya verás c**o esta dieta está muy bien y entre todas nos ayudamos mucho. Y tú pregunta que para eso estamos.

Bienvenida!!!! Espero que estes muy a gusto aqu

Bienvenida !

Yo creo que estas en buen camino.Esta dieta es muy llevadera,pero sobretodo muy sana si elijes lo que quieres comer bien.
Ya sabras que no es de las dietas que bajas mucho en una semana,pero es de las que bajas segura.

Animos y a contar !!

bienvenida!!!!!!!!!!

bienvenida wapa!!!!!!! veras que bien te va y estamos aki para lo que necesites

bienvenida, yo tb soy nueva.

bienvenida y aqui estamos para lo que necesites.

bienvenida guapetona. Para lo que necesites aqui estamos

BIENBENIDA..............estamos aqui,pregunta lo que necesitas,yo tambien no soy de mucho tiempo,pero hay chicas que saben de todo