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bueno pues la situacion es esta con el almuerzo he consumido todos mis puntos....y el caso es que yo tengo muchisima ambre.. e probado a comer frutita para ke me calme el apetito pero ke va necesito algo sustancial aver ke ideillas me podeis dar!!! besitoss

HOLA GUAPA:

AQUÉ TE DEJO MI SUGERENCIA

BOLSA DE VERDURA DE MERCADONA ( ES FRESCA DE ESAS PARA SOPA)
YO LA HIERVO CON 1 PASTILLA DE CALDO Y LUEGO LA ESCURRO ( ME BEBO EL CALDO) LA PONGO EN LA SARTEN ( SIN ACEITE) CON AJO EN POLVO Y LE A?ADO 2 CLARAS DE HUEVO ( DE LOS ***)

GRATIS GRATIS Y BUEN?SIMO

SI TE APETECE TAMBI?N PUEDES SALTEARLA CON SOJA

por 0p? ups yo no se c**o no cenes fruta o verdura hervida, pero bueno, si te pasas mañana recupera los puntos.
puedes comer una ensalada solo de verduras y ali?arla con vinagre y limon.

ke va .... lo cierto ske e intentado saciarme con frutas pero ke va... y verduras... pues guisadas ... ke va me kedaria con mas ambre xD

te aconsejo que administres mejor tus puntos, pues te pueden pasar estas cosas.... yo si tengo pocos puntos para cenar me entra una ansiedad que no veas.

Si no puedes aguantar, haz al menos una cenita buena de tres puntos, y mañana procura hacerlo mejor

tesa lo voy a intentar xq seguro mína no voy a administrar besoss

pues no le veo tanto problema una super ensalada verde con un platazo de lechuga, cebolla tomateznahoria,... yo que se todo lo 0 que tengas en la nevera que seguro que hay muchas cosas y para ali?ar....facilisimo, salsa soja con vinagre de modena...o si no pasa por el turmix los tomates que queden bien liquaditos...pones en ellos oregano pimienta y un chorro de de vinagre...
otra vingreta es con un zumo de naranja y limon...un poco de sal y por encima...
o salsa mostaza...con vinagre y agua....es question de experimentar!
un super macedonia de frutas....por 0 y si quieres convinas ensalada con macedonia,.....
mm que mas cosas por 0 puntitos... pos si te haces un caldo con pastilla avecrem...(no se que tal sabra) seran 0 puntos no y es algo calentito que el estomago siempre agradece.
y una graellada de verdurit así? 6 o 7 esparraos, un calabacin , una berenjena, zanahoria...cebolla, pimiento rojo.mmmm nose menos patat loq ue se te ocurra,..al horno y listos...eso no cuesta puntos.... y no puedes quedarte con hambre!
si ya lo decia mi madre... mas enseña la necesidad que la universidad

pues he hecho una sopa maggi y no me he tomado los fideos ke se supone ke es ekivalente al acer una pastilla con un caldo no? y puntua 0 y me hecho una macedonia de frtas las pocas ke encotre ke os aprece?

ranmita escribió:pues no le veo tanto problema una super ensalada verde con un platazo de lechuga, cebolla tomateznahoria,... yo que se todo lo 0 que tengas en la nevera que seguro que hay muchas cosas y para ali?ar....facilisimo, salsa soja con vinagre de modena...o si no pasa por el turmix los tomates que queden bien liquaditos...pones en ellos oregano pimienta y un chorro de de vinagre...
otra vingreta es con un zumo de naranja y limon...un poco de sal y por encima...
o salsa mostaza...con vinagre y agua....es question de experimentar!
un super macedonia de frutas....por 0 y si quieres convinas ensalada con macedonia,.....
mm que mas cosas por 0 puntitos... pos si te haces un caldo con pastilla avecrem...(no se que tal sabra) seran 0 puntos no y es algo calentito que el estomago siempre agradece.
y una graellada de verdurit así? 6 o 7 esparraos, un calabacin , una berenjena, zanahoria...cebolla, pimiento rojo.mmmm nose menos patat loq ue se te ocurra,..al horno y listos...eso no cuesta puntos.... y no puedes quedarte con hambre!
si ya lo decia mi madre... mas enseña la necesidad que la universidad

peazos menus por 0 puntos, me has dado un monton de ideas para ali?ar ensaladas que no se me hubieran ocurrido nunca. gracias.

Esp?rragos con vinagre

Fibra y diur?tico todo en uno! Qué más se puede pediré