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Hola chicas

?Sabeis cuantos puntos tiene una cucharada de salsa de yogurt hacendado?

La compré ayer porque era la que menos calorías tenía de las de la marca hacendado

Calcula los puntos que tiene con los valores nutricionales que te vendrán en el envase (por 100gr supongo) y calcula que una cucharada rasa son 20gr así que lo que te dí lo divides entre 5

Si te salen 5 puntos los 100gr (por ejemplo) pues una cucharada serán 1


(creo que está bien calcularlo así, que me corrijan)

mira grasas y calorías y sabras los puntos por 100 ml o 100 gr, y luego lo que te han dicho de la cucharada rasa.