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En el mes de mayo se me presenta un problema muy gordo
acabo de comenzar la dieta y solo tengo celebraciones c**o se puede superar esto

4 de mayo dia de la madre
13 de mayo cumple de mi tía
15 de mayo de mi sobrina
22 de mi sobrino
23 de mi madre
29 de mi hija pequeña
30 el mio
31 mi aniversario de boda
el 2 de junio otro sobrino
y el 6 mi abuela




Lo de mayo en mi familia se esta convirtiendo en una obsesi?n uy que miedo

vaya estamos casi igual


mayo es un mes horroroso


lo mejor tener puntos guardados para esos dias

?Cierto!
Y llenarte a cositas 0 puntos (verduritas y ensaladas)


¡Con paciencia y esquivando puntos escondidos seguro que lo superas!

Ante todo, no le digas a nadie que estés a dieta, o empezar?n con aquello de que "hoy es un día especial" y que "por un día no pasa nada". Guarda todos los puntos que puedas (recuerda que no pueden ser más de 4 diarios) y, antes de la comida, túmate un buen trozo de mel?n, de sandía, una manzana grande, bebe agua... cualquier cosa que te llene bien el estémago por cero puntos, para evitar caer después en todas las tentaciones que vas a tener delante. Durante la comida elige lo que tenga menos puntos y te echas sobre todo de eso en el plato y, de lo demás, un poquito sólo, según tú veas. Si puede pasa directamente al café, sin tomar postre, aunque en este caso, si son cumpleaños, pues habrá tarta y será difícil, así que te tocar? probar un poquito, pero intenta, al menos, que sea lo mínimo posible. Y no se me ocurre más...

NACABAR escribió:En el mes de mayo se me presenta un problema muy gordo
acabo de comenzar la dieta y solo tengo celebraciones c**o se puede superar esto

4 de mayo dia de la madre
13 de mayo cumple de mi tía
15 de mayo de mi sobrina
22 de mi sobrino
23 de mi madre
29 de mi hija pequeña
30 el mio
31 mi aniversario de boda
el 2 de junio otro sobrino
y el 6 mi abuela




Lo de mayo en mi familia se esta convirtiendo en una obsesi?n uy que miedo

gana bonopoint con el ejercicio y ahorra algo

Estoy con el comentario del deporte, intenta hacer una horita diaria de deporte, aunque sea andar a un ritmo ligero. Eso te haré gastar calorias, o lo que es lo mismo, ganar bonopoints. Tampoco es que te puedas inflar a comer luego, pero al menos esos pequeños excesos no te pasar?n factura. Además, ganar?s en salud...

Saludos.

Hola, mira el tema de comer una manzana o una pieza de fruta nates, funciiioonaaaaaaa!!! yo lo que hago es que en eltrayecto de una casa a otra me la c**o y me bebo un botellin de agua pruebalo y no te desesperes

Muchas gracias chicas, lo pondré en práctica. Todo sea por lucir el bañado r.

NACABAR escribió:Muchas gracias chicas, lo pondré en práctica. Todo sea por lucir el bañado r.

Suerte. Y yo, aunque se me olvidé dec?rtelo en mi comentario, tambiénestoy de acuerdo con las chicas que te dicen lo del deporte y los bonopoints. Que te sea leve...